該怎麼預防甲流 預防甲流中醫有祕籍
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
今年流感的病因比較特別
中醫將感冒分爲普通感冒和傳染性流感——"溫病"。無論是感冒還是溫病,病因都是感覺外邪。徐說,今年流感兇猛,直接關係到瀋陽的異常天氣。今年夏天瀋陽出現持續高溫悶熱的桑拿天,使人體在體內積熱。秋冬交替時,氣溫急劇下降,總是又冷又熱。結果,寒冷突然把身體放在身體裏"熱"勾了出來。
未病預防的關鍵是存正氣
中醫認爲流感是可以預防的,即所謂"邪不能幹""避其毒氣""虛邪賊風,避之有時"。由於天氣突然變化等外部因素,流感病毒感染的機率很高,所以在明顯發病前要做好預防工作。比如"避邪",要提高對流感的警惕性,儘量少去電影院、超市、商場等公共場所。但徐放說,最重要的是" 存正氣",調整精神,加強鍛鍊,規律生活,提高身體免疫力,這些都是保持健康的關鍵。
喝一些中藥可以有效預防
喝一些中藥可以起到積極的預防作用。但是,我們必須遵循辨證施治的原則。如果我們已經感冒了,由於感冒的性質不同,治療和用藥也不同。在預防方面,由於每個人的具體情況不同,如體質、年齡、脂肪和瘦,最好請中醫搭脈,因人而異,一人一家一方。
[預防祕籍]
吃得好
在日常生活中注意飲食和日常生活,除了喝湯預防外,還非常重要。徐放談到了一個非常有趣的門診病例,患者嚴重感冒,經過藥物治療,感覺幾乎恢復,即將到來"吃好的"補一補,大魚大肉雞湯人蔘,還有孩子生病吵着要吃"肯德基",這是完全不正確的。感冒或溫病,體內有熱,再吃高熱量的食物,不利於身體的恢復,甚至燒得更厲害。因此,飲食必須清淡,多吃蘿蔔、捲心菜、土豆有利於健康,不要給胃造成負擔。
另外,中醫認爲"汗出而解",因此,多喝熱水有助於排汗排毒。
睡得香
專家表示,一些患者整天在家休息、看電視和上網,無法達到休息的目的。最近天氣很冷,但供暖還沒有供應,室內溫度很低。如果你晚上10點以後不休息,很容易侵入寒邪,感冒生病。因此,每天充足的睡眠、有規律的工作和休息以及良好的休息對治療和預防流感非常重要。
快預防
根據瀋陽目前的天氣情況,專家爲健康人羣開了六種相對適合普通健康人羣的預防中藥處方,市民可以自行選擇:
1、黃芪15克
柴胡10克、
黃芩10克、
雙花10克
2、荊芥10克
穿心蓮10克
枳殼5克
三、大青葉、板藍根、桑葉、菊花
連翹、七葉一枝花、貫衆各10-15克
4、貫衆10克 紫蘇10克
荊芥10克 甘草10克
5、雙花15 板藍根15克
貫衆15克 甘草10克
6、 蒲公英40克 大青葉20克 草河車25克
薄荷10克 荊芥15克
(服用四五天,每天早晚各吃一頓飯,煎15-20分鐘)
怎樣預防甲狀腺
兒童預防甲流吃什麼藥
甲狀腺癌預防祕訣
預防甲型h1n1流感吃什麼好
生活中如何預防甲肝?
流感怎麼預防
預防禽流感的中醫處方
抗病毒口服液能預防甲流嗎
甲溝炎應該如何預防?
孕婦怎樣預防甲醛中毒
兒童如何預防甲型H1N1流感
孕婦如何預防甲型流感
寶寶預防甲流吃什麼好
寶寶戴口罩能預防甲流嗎
預防甲流的十項飲食對策
怎麼預防甲狀腺癌
甲狀腺癌應該怎樣預防
怎麼預防甲減
應該怎麼預防痔瘡便祕 中醫教你預防秋季痔瘡便祕
甲流症狀有哪些 怎麼預防甲流
預防骨質疏鬆的祕籍
中醫藥如何預防冬季流感
如何預防甲流,甲流怎麼預防
秋季預防甲型H1N1流感食療
甲型H1N1怎麼預防 甲型H1N1可以打疫苗預防嗎
如何預防便祕?中醫教你巧妙預防便祕
寶寶預防甲流的措施
慢性甲狀腺炎該怎麼預防
甲減該如何預防
預防甲型H1N1流感藥療專家支持