產前必知的7個問題
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分娩前你必須知道的7個問題
也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程瞭解得那麼清楚,有助產士和醫生,她們會知道如何幫助你。但是,從很多過來人媽媽那裏瞭解到,如果你事先知道你會遇到哪些情況,那麼在分娩的過程中,你會多一份鎮定和輕鬆,這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。
下面的10個問題的答案是準媽媽最想知道的,它們將使你在分娩的過程中更有安全感。
1、如何知道生孩子開始了?
有些女性在分娩日感到煩躁,這是身體發出的明確信號,也有心跳、乾燥、頭痛等症狀。另外,也有人感到沒有食慾和飢餓,腹瀉和便祕也有可能發生。這時,子宮口也開始慢慢打開,有更多的液體流出來,骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。
流出的血和羊水增加的時候,是去醫院的時候了,陣痛也變得規律了。有一個黃金法則可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始。這個法則是4:1:1,具體來說,每4分鐘疼痛,每次疼痛持續1分鐘,這樣的陣痛節奏已經持續了1小時。還有一個徵兆就是準媽媽開始感受到強烈的疼痛,疼痛的強度是無法忍受的。
另一個最簡單的信號是,準媽媽認爲馬上就要見到寶寶了,這時應該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。
2、擔心自己不能勝任生育這項艱鉅的任務,怎麼辦?
對分娩有恐懼感是完全正常的。準媽媽可以通過備產階段的放鬆練習讓自己平靜下來。在這裏理解與分娩相關的細節,有助於克服恐懼:
*分娩前的陣痛逐漸增強,不是突然來臨,準媽媽可以逐漸適應。
*每次陣痛之間都有間歇性,準媽媽不會感到疼痛(除了分娩的最後階段),可以利用間歇性好好休息。
*此外,陣痛有時間限制,陣痛意味着嬰兒接近出生,嬰兒躺在懷裏時陣痛真的結束了。
多項研究表明,女性在懷孕20周到分娩期間,對疼痛的敏感度不斷下降。其原因是身體分泌了像鴉片一樣麻醉的荷爾蒙。順產並不意味着一定要忍受劇烈的疼痛,可以通過鍼灸、呼吸、緩解疼痛的藥物、局部麻醉等多種方法和藥物來緩解疼痛。
3、分娩需要多長時間?
統計數據顯示,女性生第一個孩子時平均需要約12小時,第二個孩子平均需要8.5小時。但這並不意味着女着女性在這10個小時以上一直忍受不間斷的疼痛。每個人的情況也不同。總的來說,在熟悉的環境中,在可靠的人的陪伴下分娩會更快。
有些準媽媽陣痛時間短,但疼痛強度高,有些準媽媽疼痛柔軟,但需要更多時間完成這個陣痛時期。所以準媽媽要順其自然,千萬不要有壓力。
分娩需要多長時間,因人而異,可以遺傳。所以不妨問問媽媽,看看她的生育經歷如何。你也可以知道你的阿姨和祖母的生產過程,多少對你有幫助。你對陣痛的敏感程度與分娩持續的時間關聯不大,但是你可以堅信,一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。
4、生孩子的時候應該誰陪伴你?
的選擇有很多種。有些人認爲應該是寶寶的爸爸。因爲嬰兒的父親陪伴在你身邊,你們可以一起經歷生產過程。然而,也有一些準爸爸無法忍受這種情況,所以最好安排他們在產房外等待。
有些人認爲應該找有生育經驗的女性親戚和朋友陪伴。因爲她們經歷過這個過程,會給你帶來有用的幫助,不會太緊張。
此外,還可以選擇醫院提供的專業導遊服務。這些導遊是有經驗的醫務人員和助產士,給產婦帶來安全感,縮短生育過程(統計顯示,在第一次生育中,平均縮短了2小時),她們解放了不合格的生育父親。有了她們的指導,你的分娩會更順利!當然,這項服務也需要額外的費用。
在剖腹產的過程中,如果允許陪產,準爸爸們最好選擇離準媽媽越近越好,哪怕不是直接站在產牀前,也應該選擇一個讓準媽媽看得見的地方,這對產婦的情緒很有幫助。
5、分娩停滯前該怎麼辦?
通過相應的調節呼吸、放鬆和活動,可以使分娩再次啓動。這樣的中場休息很有優勢,因爲我們知道陣痛是一項艱苦的工作,所以產婦需要短時間恢復。
在陣痛中,你能睡覺嗎?這幾乎難以想象,但是1/5的女性在陣痛的間隙時間實現了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。陣痛中,準媽媽們不必忍受所有的痛苦,可以接受緩解痛苦的藥物和方法,使自己感覺更好。
呼吸、放鬆和活動有助於順利度過陣痛。例如,在子宮張開的階段,可以讓準媽媽坐在健身球上,身體向後彎曲,使呼吸變得容易,助產士或準爸爸坐在後面扶着。這個練習非常簡單易行,任何一位產婦不需要預先學習,就可以在分娩中運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處,而且也能幫助寶寶加速向下“降”如骨盆。
6、破水了,是否應該立即去醫院?
很多女性在懷孕期間,在分娩前羊水大量流失該怎麼辦呢?其實,破水的時候,羊水急瀉是非常罕見的,所以不必太擔心。另外,可以放心的是,婦產科醫生在預產期前檢查胎兒的頭是否進入骨盆。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道,羊膜囊破了,羊水流入產道,這個時候就應該去醫院了。如果破水來的太早,比預產期提前很多天,胎兒還沒有進入準備降生的位置,就比較危險了。因爲這個時候臍帶會先於寶寶滑到陰道,後面胎兒的頭部壓迫臍帶,阻礙的血液流動。因此,此時產婦應平躺送往醫院,以確保不壓迫臍帶,並繼續供應胎兒。
7、可以用催產針控制分娩過程嗎?
如果分娩沒有任何進展,可以考慮使用催產針加速陣痛。另一種需要採用催產手段的情況是,在分娩初期是正常的,但突然陣痛消失,或者陣痛節奏慢,陣痛微弱的情況下也需要靜脈注射催產針來推動分娩。
靜脈注射速度要嚴格控制,這樣產婦纔不會感到失控。陣痛頻率過高時,應放慢或停止點滴,使陣痛間歇再次增長。準媽媽應該根據自己的身體狀況,及時和產房的護士取得聯繫,注意準媽媽對催產針的反應。
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