劣質化妝品傷害卵巢 5方法保養卵巢

女性平時如何保養卵巢呢？卵巢決定這女性生育能力的強弱，所以在日常生活中藥學會保養卵巢的方法哦。在這裏，小編九里教您幾招，看看怎樣來有效的保養卵巢吧。

卵巢保養的方法

積極治療婦科炎症。女性朋友如果發現自己患有婦科炎症一定要及時治療，以防卵巢受到感染，治療的時候一定要去正規的醫院，這樣可以避免因爲治療的方式或者是用藥不正確，從而造成卵巢的衰退等。

定期做婦科檢查。女性朋友應定期去醫院做常規婦科檢查，才能及時的發現卵巢疾病，並且及時的進行治療，以免避免耽誤了最適當的治療時間。

不要使用劣質的化妝品等。劣質的染髮劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物，洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會通過皮膚的粘膜吸收，導致女性的卵巢功能受到嚴重的受損，所以不要使用劣質的化妝品。

注意經期的變化。正常的週期大約爲25-35天，接近排卵期的時候，陰道會分泌出少許的分泌物，如果經期總是拖延的，甚至是幾個月一次，或者總是不準時的，就說明卵巢有異常了，一定要儘早就醫。

養成良好的生活習慣。在平時的飲食上，一定要保證合理的飲食和營養的均衡，挑食和節食都是會造成營養不良的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛鍊身體，增強體質，可以預防卵巢早衰，還要戒菸忌酒，保證充足的休息時間，不要經常的熬夜，要保持良好的生活習慣。

那麼，哪些因素是影響卵巢健康的呢？

影響卵巢健康的因素

生活飲食習慣。23時入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

月經、婚育史。月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。爲生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

卵巢健康的保養就從生活習慣開始吧。

環境因素。橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等，危害人類生殖功能。

遺傳史、既往手術史染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史爲卵巢早衰的危險因素。