尿尿次數多是腎不好嗎 如何判斷自己的排尿次數是否正常
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很多人將尿尿次數和腎臟聯繫在一起,其實很多時候兩者並沒有什麼關聯,尿尿次數受很多因素影響,那麼,如何判斷自己的排尿次數是否正常?下面本站小編就帶來介紹。
真相:沒啥關係
小便次數多,絕大多數情況下跟腎臟問題無關,不用過於憂慮。
尿量是「善變」的,比如天氣熱出汗多,尿自然會減少,要是水喝多了,尿就會增加。
而且,「腎不好」更多的表現恰恰是尿少。至於尿多,只在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現。
當尿少到不能滿足人體需要時,抽血檢查就會發現「腎功能異常」,如果一直少下去,甚至可能發生「尿毒症」。
當然,確實還有些疾病會讓尿變多,但不一定是腎病,比如如糖尿病、尿崩症等。
尿太少或太多,問醫生最靠譜。
喝水量和排尿次數是否正常?
我們都知道,尿液是通過飲水之後纔會產生的。想要測試自己的排尿是否正常,首先就得保證充足的飲水量。
正常情況下,一個人一天的飲水量應該是1.5升左右,具體分幾次飲用可以根據個人情況合理安排。喝完這些水後,身體就會產生尿液,正常的成年人,白天小便次數大約在5-6次左右,晚上大約在1-2次。
喝完水後多久產生的尿液算正常?
除了飲水量和排尿次數外,喝完水後產生尿液的時間也是相當重要的指標。這是因爲如果水分進入人體後,很長時間都無法產生尿液,那就說明我們的新陳代謝出現了一定的問題。如果間隔太短,可能是膀胱中上一次的尿液沒有排乾淨導致。這兩種情況都屬於不太正常的。健康的成年人應該是喝完水後45分鐘左右,開始感覺到尿意。這也是爲什麼大多數學校每節課的上課時間,長度都是45分鐘。這就是考慮到學生的排泄需求。
一天喝1.5升的水,排尿次數在6-8次左右,喝水後在45分鐘左右產生尿意。這是身體健康的成年人應該有的排泄表現。不過不可否認,因爲很多種原因,很多人並不能達到這個標準。但是隻要次數相差不大,都屬於正常的誤差範圍。
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