熊黛林媽媽手是什麼 媽媽手怎麼治療2018
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熊黛林成爲媽媽之後低調了很多,不過有拍到生產完不久的熊黛林被拍到和母親外出求醫,手上卻纏着繃帶,熊黛林說這是媽媽手,那麼熊黛林患媽媽手是什麼 媽媽手怎麼治療呢,下面本站的小編就來爲您解答。
新晉媽媽熊黛林此前曬出自己的雙腳浮腫的照片,讓人感慨高齡產婦的不容易。如今,又被拍到生完孩子才十天左右,就出門就診。據悉,熊黛林因爲長期抱着兩個孩子,得了“媽媽手”(狹窄性腱鞘炎),不得不去看醫生,從醫院出來後,熊黛林的雙手上纏着繃帶,據悉,熊黛林產後凡事都親力親爲,因抱女兒用錯力才患上“媽媽手”
熊黛林戴着棒球帽和墨鏡,身着牛仔外套對着鏡頭比剪刀手,雖然表情十分輕鬆,但從被紗布纏繞的雙手也不難看出熊黛林此次的“媽媽手”還是有些嚴重哦。
造成媽媽手的原因,是因爲大拇指過度使用,使得伸肌和外展肌動作很多,所以容易有發炎情形,除此之外,和懷孕後期時身體所分泌的鬆弛素也有關。懷孕後期到生產前,母體爲了讓生產更順利,身體會分泌出鬆弛素,讓全身韌帶變得比較放鬆,手部也有許多韌帶肌腱,因此,平常可能做同樣分量的工作不會受傷,但此時因韌帶較鬆弛,就容易傷及肌肉及腱鞘。
泡熱水促進代謝‧保養手部
除了配合醫師治療外,在家可以勤做保養,建議媽媽,每天讓整隻手泡一下熱水,大約20分鐘,洗澡水的溫度即可。由於手部關節多、形狀複雜,以毛巾熱敷無法均勻受熱,效果會差很多,建議還是以泡熱水爲主。泡完熱水後,再把雙手舉高,高於心臟即可,手指做抓握的動作,反覆數次,促進血液循環,可把患部中一些發炎的物質帶走,有助於消腫,改善手部的疼痛。
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