產後寶寶半夜醒睡不好如何補救疲勞肌膚 睡前肌膚怎麼保養
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碰到加班或是假期朋友聚會,難免會比較晚睡,隔天必須打起精神上班或上課,皮膚狀態一定不會好,經常睡眠不足,會讓肌膚的新陳代謝發生混亂,造成的肌膚疲勞,對膚質傷害很大,該如何搶救?但是對於產後的寶媽,寶寶經常半夜醒來,直接導致了寶媽沒有休息好,皮膚也不好,晚睡不僅會讓身體機能得不到充分的休息,首當其衝就是肌膚的老化暗沉,針對這個問題,下面本站的小編解決寶媽的疑問,爲寶媽奉上護膚訣竅。我們可以每天在睡前花一點時間做好保養,可讓隔天膚質更亮麗噢!下面一起來關心。
熬夜後肌膚疲勞的保養之道。
1、肌膚乾燥細紋:
晚上本是肌膚進行修復時間,因爲熬夜,肌膚沒有正常修養,就會影響到肌膚本身的鎖水功能,導致皮膚營養不良,乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
*搶救肌膚方法:
保持肌膚水嫩,需要幫肌膚補水,並加強他的鎖水功效,先對皮膚進行清潔。再用溫水洗臉,保溼化妝水幫肌膚迅速補水,然後再通過乳液爲幫助肌膚鎖住水分。
2、黑眼圈的困擾:
眼睛是最能泄露我們精神狀態的部位,一旦熬夜、睡眠不足,黑眼圈也會悄悄爬上眼睛,讓整個人立顯疲態,擺脫熬夜黑眼圈的困擾,眼部保養特別重要。
*搶救肌膚方法:
熱敷加冷敷去除黑眼圈。將一條熱毛巾敷在眼部(包括兩側的太陽穴)約20分鐘,接着再用冷毛巾敷1分鐘,然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩大約3~5秒鐘,連續做10次。或者用隔夜用過的茶包貼在眼皮上,對已經形成的黑眼圈有收斂淡化作用。
3、臉部皮膚暗沉:
常熬夜的人都知道,熬夜容易使臉部皮膚暗沉沒有光澤,這是因爲皮膚表面的微細管血液呈現血液淤滯現象,導致皮膚變得暗沉沒有光澤。
*搶救肌膚方法:
解決暗沉,必須保溼跟美白雙管齊下,先徹底清潔肌膚,拍上爽膚水,再使用強效美白補水面膜,可瞬間給予肌膚充分水分及養分,使肌膚在10~20分鐘內就能滋潤、舒展,肌膚變得柔嫩、白皙。
4、油脂旺盛長痘:
經常晚睡導致睡眠不足,會讓肌膚細胞的新陳代謝發生混亂,導致肌膚油脂分泌異常旺盛,這些油脂如果沒有及時清洗乾淨,就會長痘痘的問題。
*搶救肌膚方法:
油脂分旺盛泌要勤洗臉,如果臉上不小心長痘痘,用強力收縮水可收乾痘痘,水楊酸也是對付痘痘的好武器。
5、臉部眼部浮腫:
熬夜後代謝會比較差,臉部眼部都比較容易水腫,如何消除眼部浮腫,維持良好循環狀態。絕對是夜貓子們護理的重點。
*搶救肌膚方法:
最好用冷敷。用保鮮膜包兩三塊小冰塊,把毛巾對摺蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面。或用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉消腫。
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