腿粗屁股大的人心臟更強壯 腿粗屁股大的人更長壽嗎
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腿粗屁股大是不少人的煩惱,畢竟這樣的身材穿衣服很不好看,但其實也有好處,有研究稱,腿粗屁股大的人心臟更強壯,那麼,腿粗屁股大的人更長壽嗎?下面本站小編就帶來介紹。
伊朗德黑蘭醫科大學和塞姆南醫科大學的研究人員對72項、涵蓋252.8萬名受試者的隊列研究進行薈萃分析發現,腿粗屁股大的人血壓更低,心臟也更強壯。
此前,我國上海交通大學對9520名40歲以上受試者展開的研究也發現,在肥胖人羣中,大腿圍較粗者患高血壓的風險更低,其“好”膽固醇、甘油三酯和胰島素水平更趨於正常,這些指標都與心臟健康息息相關。
研究人員分析指出,腿粗者腿部脂肪更多,可分泌多種有益新陳代謝的物質,進而保持較低的血壓,心臟自然更健康。
發表在國際頂級學術期刊《英國醫學雜誌》上的一項研究表明,大腿粗、臀部大的人,可能比肚子大的人長壽。
研究人員對超過250萬人進行了72項研究,每項研究都考察了多種脂肪儲存的測量方法,包括腰圍、臀圍和大腿圍、腰臀比和腰高比。
結果表明,身體中間部位脂肪量高,與各種原因所導致的早期死亡風險提升都有關。大腿和臀部豐滿的人,早期死亡的風險較小。
所有研究都發現,腰圍增加10cm與增加11%的全因死亡率相關。中心性肥胖的測量可以與身體質量指數(BMI)一起,作爲判斷早死風險的輔助手段。
身體3處尺寸影響壽命:
1.腰圍
中國男性正常腰圍應小於90釐米、女性小於85釐米,超過該範圍就屬於腹型肥胖,與多種代謝性疾病發病風險相關。
《中華流行病學雜誌》發表的一篇研究指出,缺血性心臟病風險隨腰圍增加而增加;《自然通訊》上的一項研究也發現,腰圍比身體質量指數(BMI)更能預測發展爲多種癌症(包括結腸癌、子宮內膜癌和血液癌)的風險。
2.臀圍
有研究發現,腰細者的臀圍大小與死亡風險呈負相關,即臀部越大,死亡風險越低。牛津大學一項研究則發現,屁股大的人,血脂更好。
腰臀比(腰圍/臀圍)能反映中心型肥胖的程度。世界衛生組織將中心型肥胖定義爲,男性腰臀比超過0.9,女性超過0.85。若腰臀比大於1,則意味着健康風險較大。
因此,“細腰肥臀”意味着患代謝相關慢性病的風險較低,壽命更長。
3.腿圍
大腿圍的正常範圍是46~60釐米。與臀圍類似,正常範圍內大腿圍越大,腿部肌肉越強壯。
上海交通大學醫學院一項研究表明,大腿粗的人,心臟病風險降低。另外,大腿圍與高血壓發病率有顯著聯繫,大腿圍較小的人(女性小於50釐米,男性小於51釐米)血壓更容易升高。
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