一歲以內寶寶喝純牛奶好嗎 寶寶斷奶喝什麼奶更好
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在寶寶斷奶後的奶粉選擇上,是讓寶媽比較頭疼的地方,但需要注意的是一歲以內的嬰幼兒是不宜食用純牛奶的,會導致消化不良,加重腎臟負擔,一歲以後就可以進行嘗試純牛奶,那麼,寶寶斷奶喝什麼奶更好呢?接下來本站小編來說說。
1歲以前的嬰兒都不建議飲用純牛奶、酸奶等奶製品。
因爲這些奶製品中的蛋白質尤其是酪蛋白含量較高,而1歲前的嬰兒消化能力較弱,不能很好地對牛奶進行消化,容易引起脹氣、便祕。另外,牛奶中的礦物質如磷、鐵的含量過高,會加重寶寶腎臟負擔。
不能用母乳餵養或純母乳餵養嬰兒時,應首選適合於嬰兒的配方奶餵養,嬰兒配方奶經過了一定的配方設計,如食物成分調整和營養素強化,比普通牛羊乳或其他一般普通食品具有更強的優勢,更適合嬰兒生長髮育的需求。
1-2歲的嬰兒隨着輔食種類的增加,可以將純牛奶及其他奶製品作爲食物多樣化的一部分逐漸嘗試,但建議少量進食,不能以此完全代替母乳和配方奶。如果嘗試後沒有不適,2歲之後就可以喝純牛奶了。
大部分母乳餵養的媽媽會在孩子一歲多的時候選擇斷奶,當然,如果方便,建議繼續餵母乳,“六個月後母乳沒有營養”的說法是錯誤的,嬰兒六個月後需要添加輔食,因爲隨着成長需要的各種營養越來越多,只靠母乳已經難以滿足寶寶發育需求,所以需要添加輔食,並不是母乳沒有營養了。
目前在我國大部分的媽媽在給孩子斷奶後會選擇配方奶粉餵養,事實上,選擇純牛奶也可以。不一定非要喝配方奶,而且有些孩子排斥配方奶,那麼就直接給寶寶喝純牛奶就可以。
推薦給寶寶喝巴氏殺菌奶,相對於高溫殺菌奶來說,巴氏殺菌奶營養損失較少,營養更加全面。
和其他食物一樣,高溫會破壞掉食物中的營養成分。
除了純牛奶,酸奶、奶酪都可以作爲寶寶的奶製品。但是酸奶對牙齒影響較大,不宜長期大量食用,可作爲零食少量、少次食用。
每日牛奶攝入量,根據美國兒科協會(AAP)建議,1歲時寶寶可以從8-12盎司(也就是237ml-355ml)的牛奶中獲得足夠的鈣和維生素D,到了2歲時每日牛奶攝入量爲16盎司(473ml),但每天最多不能超過32盎司(946ml),否則會佔掉寶寶原本容易其他營養的胃空間,反而對寶寶的營養髮育不利。
在給寶寶選擇牛奶時,低溫殺菌的巴氏奶和超高溫殺菌的常溫奶都是可以給寶寶喝的,但是“生牛奶”或者是未經巴氏殺菌的牛奶是千萬不能給寶寶喝的,因爲未經過巴氏消毒的牛奶中可能會含有有害細菌或者寄生蟲,對於寶寶的健康非常不利。
對於大部分1-2歲的寶寶來說,一般建議選擇全脂牛奶,因爲他們對脂肪需求量比較高,脫脂牛奶不含必要的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素,還會加重腎負擔。
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