生理日能按摩肩膀的脖子嗎?
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月經,臨牀上也稱爲月經週期,是女性獨生的生理週期,也存在於人科動物中,一般週期爲28天左右。按摩是中醫臨牀的常見操作,是指通過揉法、按法、推法、滾法等方式作用機體表面,通過刺激體表穴位達到治療保健的目的。女性在月經期間可以按摩頸肩部位,比如患者感覺肩頸疼痛、酸脹不適,可以選擇合適的手法按摩,對月經幾乎沒有影響。
月經期間的注意事項
1、女性爲了避免月經期間感冒,必須注意保溫,不要劇烈運動,防止事故發生。
2、飲食注意事項。飲食上以清淡、易消化爲原則,避免吃辛辣、刺激、油膩的食物,預防痛經,保護腸胃正常功能。
3、女性在生理日應避免同室、游泳、入浴。否則,容易發生骨盆感染。
4、女性在月經期間應避免陰道內的治療,如陰道內放藥。
5、女性在月經期間喝紅糖水有助於宮縮,減輕疼痛。患者病情嚴重時,應立即就醫,以免耽誤病情。正常情況下,女性在飲用紅糖水時,不會出現經量過大的症狀,但可以促進血液在體內的循環,減輕疼痛。
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