七大妊娠前措施提高妊娠概率
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
不能懷孕是夫妻的噩夢,千方百計想提高自己的懷孕概率,其實想早點懷孕,不必做太複雜的事情,採取以下7個措施,課題提高懷孕概率
1.性交後立即躺下
性交後,雙腳朝天躺下可能會提高懷孕的概率。這並不完全正確。專家建議:性交後在牀上躺10到15分鐘,但不需要雙腳朝天。但是,不要在這個時間段去浴室。
2.瞭解自己的週期
專家認爲,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚地瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採取避孕措施,那麼在停止這些措施後,你可以立即考慮懷孕。唯一的缺點是你可能沒有周期,跟蹤排卵期可能有點困難。
3.不用擔心懷孕的最佳體位
很多人認爲男性上下式體位可以提高懷孕的概率,但實際上沒有科學依據。這種體位只能確保大量精子流入陰道。
4.做孕前檢查
開始向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂紋。專家建議:在開始嘗試之前循環做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應該在懷孕之前使其得到控制。
5.性交不要太頻繁
即使在排卵期,頻繁性交也不會增加懷孕的概率。有些男性多次射精後,精子的數量就會消失。一般來說,排卵期間,隔幾個晚上性交會增加懷孕的概率。
6.可以減壓的事情
壓力會影響排卵期,也會引起男性功能障礙和操作不安。有證據表明鍼灸有助於減壓,增加妊娠率。過度飲酒也不利於懷孕。
7.培養健康的生活方式
運動有助於健康,但考慮到懷孕,過度運動不排卵。但是,這並不意味着停止一切運動。專家建議提高妊娠概率的運動方式是中等強度的運動,如1小時半的有氧運動(每週散步3次)。
妊娠紋費用大概多少錢
卵巢妊娠的預防措施
妊娠高血壓護理措施 妊娠高血壓護理
異位妊娠大出血的搶救措施 異位妊娠輸卵管破裂
異位妊娠大出血病人的搶救流程 異位妊娠大出血的護理措施
不良生活習慣容易引起異位妊娠的七大預防措施有助於順利妊娠
宮角妊娠機率大嗎
妊娠合併甲亢的護理措施
妊娠期肺炎的護理措施
妊娠高血壓綜合徵概念
過期妊娠的護理措施
妊娠子癇護理措施有哪些
過期妊娠有幾種護理措施
妊娠期高血壓護理措施 妊娠期高血壓的護理措施
攝取維生素提高女性妊娠率
七招有助於消除妊娠期妊娠紋
高危妊娠
年齡影響女性生育能力如何提高妊娠概率
妊娠期哮喘的預防措施
宮角妊娠機率大不大
哮喘患者妊娠期管理措施
妊娠期心臟病護理措施
如何提升妊娠紋治癒率
妊娠糖尿病的預防措施
宮頸妊娠的預防措施
女性提高妊娠成功率的妙計
異位妊娠術後護理措施
預防妊娠高血壓病措施有哪些
妊娠合併梅毒的護理措施
妊娠期孕婦的護理措施