楊貴妃不孕都是因爲太肥了 所以減肥要合理
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楊貴妃-肥胖不育?
據野史記載,楊貴妃身高164釐米,體重79公斤。楊貴妃太胖了,走幾步就喘不過氣來,記載着香汗。楊貴妃的肥胖與不孕有多大關係?事實上,早在楊貴妃任命王妃時,她就不孕了。那時,她和丈夫都年輕,生育能力旺盛,但她還沒有懷孕。也就是說,楊貴妃的不多取決於肥胖的原因。女性肥胖,久坐容易引起不孕。
專家指出,從醫學角度來看,肥胖的女性,身體收到的信號等於服用藥物避孕,卵巢也會自動中止排卵。此外,過度肥胖的女性通常伴有月經失調、子宮發育不良、卵巢功能不全、外生殖器發育不全、閉經不全、第二性徵不全,這類患者難以有生育能力。
事實上,肥胖者也不必太擔心。在減少肥胖方面,我們發現中醫飲茶療法效果相當好。這種茶不是普通的茶,而是由十幾種減肥食材提取的中醫減肥茶,是我國古代遺留的減肥處方,很多患者治療後喜出貴子,精神舒適,身體也比懷孕前苗條。
體重超標,造人永遠是夢
肥胖肥胖和功能之間有相互因果的關係,肥胖可能導致功能減退。肥胖的人大多不是病理原因,不影響性生活,但少數患者因各種原因功能減退,影響生育。對女性來說,肥胖對功能的影響很複雜,主要對卵巢功能有明顯的影響,可以表現爲卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等,這些變化對月經週期和生育有顯着的影響。
另外,肥胖減少了促性腺激素的分泌,血液中的雄激素水平下降,性慾普遍下降。
例如,肥胖者容易患糖尿病和高血壓等,男性中40%~60%的糖尿病患者伴有陽痿,長期服用降壓藥的患者也會引起廣泛的性問題,過重的體重也會影響關節面的加速退化,患者在選擇性交體位時變得困難,過於肥胖的人,腹部、股票、臀部的脂肪囤積和過重,伴侶容易感到不舒服,也容易發生性交障礙,過度的肥胖會給患者帶來自卑感和抑鬱等心理負擔但是,一般來說,對男性來說,肥胖對功能沒有什麼影響,但是高度肥胖的人很明顯。
因此,有不育問題的夫婦們,如果你的體重超過標準,找不到其他原因,請試着減肥。
遵守減肥食譜營養原則,提前實現生育夢想
1、限制總能量:在逐漸減少能量攝取的同時,輔助適量的體力活動。成年輕度肥胖者最好每月減輕0.5公斤~1.0公斤,即每天減少125公斤~250公斤的能量攝入。成年中度以上的肥胖者每月體重減輕2kg~5.0kg爲宜,每天減少510kcal~1280kcal的能量攝入。
2、適量蛋白質:在採取低能量飲食的同時,蛋白質的供給量應該佔總能量供給的20%~30%。過度攝取蛋白質會損害肝腎功能。
3、限制脂肪:過度攝取脂肪會引起酮症,在限制飲食能源供給的同時,限制飲食脂肪供給,特別是動物脂肪供給。脂肪容易沉積在皮下組織和內臟器官周圍,導致脂肪肝和心腦血管疾病。肥胖者的飲食脂肪必須控制在總攝入能量的25%~30%
4、限制糖類:糖類的供給必須控制在飲食總能量的40%~55%,不含有蔗糖、麥芽糖等單糖類的食物。食物纖維的攝取量不受限制,應適當多吃高纖維食物。
5、限制鹽和布丁:鹽會引起口渴和食慾增加,過度食用不利於肥胖症的治療,最好是3g/d~6g/d布丁,可以增加食慾和肝腎負擔,動物肝、心等也要限制食用。
6、烹飪方法和飲食次數:食物加工以蒸、煮、熱、熱等烹飪方式爲主,不得用油煎和油炸。吃飯的次要因人而異,通常最好是3~5次/天。
7、其他:在保證標準飲食的同時,多吃蔬菜,增加飽腹感,能量低,但必須吸收足夠的營養。
8、營養全面,不吃運動。
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