孕婦吃桃子的作用
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桃子表面光澤迷人,風味好,口感香、甜、脆。桃子的一些品種成熟後果實脆硬,耐長距離運輸,其耐貯藏性大大超過桃子。油桃是普通桃的變種,主產區以山東、河北等北方地區爲主,同時又被當地人稱之爲"李光桃"。桃子含有很多維生素,適合孕婦吃,但不要吃得太多。
孕婦吃油桃的作用
1、孕婦可以適量的食用油桃,但前提是新鮮的油桃。油桃具有補充血氣、養陰生津的作用,可改善孕婦的精神面貌。
2、桃子中的鐵要素和維生素c含量高,可以維持免疫系統,使身體長期健康。
3、油桃中的桃仁也有好處,提取其中的抗凝血物質。孕婦咳嗽時,可以緩解咳嗽。
孕婦吃桃子的注意事項
1、未完全成熟的桃子不能吃,避免孕婦腹痛。
2、一次不要吃太多桃子,容易引起內熱過多,引起便祕的不良症狀。
3、不新鮮或腐爛的桃子也不能吃,避免腹瀉等不良現象。
4、桃子不能和李子和甲魚一起吃。另一方面,兩者的營養價值有可能下降,另一方面也有可能引起火災發炎等。
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