孕婦可以吃橘子嗎?
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橘子又稱橘子,中國有4000多年的種植歷史。阿拉伯人傳遍歐亞大陸,橘子在荷蘭和德國也被稱爲中國蘋果。橘子的生長髮育、開花結果與溫度、日照、水分、土壤、風、海拔、地形和坡度等環境條件密切相關,在適當的條件下產生優質橘子。
孕婦吃橘子的好處
1、橘子富含維生素C,可防止孕婦壞血病的發生。其中含有天然芳香物質,可以去除口臭,發揮清晰的口腔作用。
2、橘子可以促進胃液分泌胃酸,促進孕婦胃的消化和吸收,使嬰兒更好地吸收營養。
3、橘子含水量高,其中含有抗氧化物質,可以增加孕婦對細菌的抵抗力,生出健康的嬰兒。
吃橘子的注意事項
1、橘子是熱水果,建議孕婦選擇適量吃橘子,以免着火。
2、橘子有機酸含量高,孕婦不建議空腹吃橘子,以免刺激胃。
3、橘子不能和牛奶一起吃,橘子中的物質和蛋白質發生化學反應,凝結,引起腹瀉、腹痛等不良現象。
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