孕婦能吃山楂嗎?
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建議孕婦慎重吃或不吃。山楂是玫瑰目玫瑰科落葉喬木植物、核果類水果,又稱山果、酸紅、紅果、山紅等。山楂的果實味道酸澀,果肉薄,可作爲蛋糕入藥,具有降低血脂、血壓、健脾開胃、消化滯後的效果。在我國河北、河南、山東、陝西、山西、遼寧、吉林、黑龍江等地均有分佈,孕婦在懷孕期間通常會想吃酸而想吃山楂。
孕婦吃山楂的副作用
1、由於妊娠反應,大多數孕婦都有食慾不振、嘔吐、噁心等反應,喜歡吃山楂等酸味食物。山楂雖有健脾開胃、消食化滯的功效,但是孕婦還是慎吃或不吃爲宜。
2、中醫角度認爲山楂“只消不補”,懷孕期間,孕婦由於身體激素水平的改變而導致腸胃功能脾胃功能較差,而山楂中含有大量果酸,對胃粘膜起到刺激作用,會刺激胃酸的分泌,吃多山楂易造成孕婦消化能力降低,引起消化不良和反胃,情況嚴重會引起消化性潰瘍。
3、山楂對活血通瘀的功效,對子宮會起到興奮作用,促進孕婦子宮的收縮,甚至會導致流產。爲了避免孕婦流產,孕婦最好不要吃山楂及其產品。
孕婦吃山楂的注意事項
1、如果孕婦想吃酸性水果,可以用同樣有酸味的葡萄、楊梅等代替山楂。
2、可食用少量山楂片調節食慾,不影響孕婦和胎兒孕婦。
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