生完孩子後掉頭髮很嚴重怎麼辦好 產婦生完孩子掉頭髮是激素導致的嗎
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對於生完孩子的媽媽來說說最煩的就是掉頭髮了,但是掉頭髮會有很多方面的原因導致的,那麼要怎麼避免掉頭髮呢,本站小編就來說說吧。
據說當年慈禧太后惜發如命,李蓮英就是因爲幫她梳頭時不掉落一根頭髮而得寵。
歷史傳說的真假無從考證,但從現代醫學角度來看,梳頭不掉頭髮是絕對不可能的,傳說中李蓮英的絕活只是因爲他把掉落的頭髮藏起來了。
人類的頭髮從生長到掉落有一個生長週期,每一個頭發的毛囊都會獨立經過三個主要時期:生長期、退行期和休止期。一般生長期爲 3 年左右、休止期爲 3 個月左右、退行期爲 3 周。
正常人總共有 10 萬多根頭髮,無論何時,都有約 10% 的毛囊處於休止期,而生長期和退行期的毛囊分別佔大約 90% 和小於 1%。
也就是說,頭髮的生長並不同步,這種非同步性可以防止頭髮發生週期性大量脫落,因此頭髮的脫落是持續發生的。在沒有頭皮或毛髮疾病時,正常人每天會有 50~150 根毛髮脫落。
如果產後你的頭髮脫落,每天在 100 根左右,這樣屬於正常範圍。
1體內激素變化
毛髮的生長主要由雄激素和雌激素所控制和制約。懷孕後,女性體內的雌激素和雄激素迅速增多,頭髮生長期被延長,因而生長旺盛。
當分娩後,雌激素和雄激素將會大幅度減少,頭髮的健康狀態就會衰弱,而新的頭髮不可能在短時間內迅速增長起來。
這樣就形成了新舊交替連續不上的情況,導致脫髮,最常見於產後 6 周到 3 個月內。
2精神原因
女性分娩後從興奮激動進入疲憊狀態,一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等不良情緒,加上照顧孩子疲勞、睡眠不足等,都會導致脫髮。
3 不合理飲食
有些媽媽們產後想迅速恢復身材,節食、偏食,還有些媽媽們因爲「坐月子」的某些習俗,飲食結構單一,只吃肉,不吃菜,甚至有的還不吃鹽。
這些不合理的飲食都可能導致體內某些微量元素不足,引起脫髮。
4衛生狀況差
很多人認爲產後坐月子不能洗頭,否則會導致頭痛。千萬別笑,有這種想法的可不是少數,不然X寶上產後免洗頭髮噴霧怎麼會那麼火。
不洗頭,會導致頭皮油脂分泌物堆積、細菌滋生,影響頭皮血液循環,繼而產生頭皮炎症,加速頭髮脫落。
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