懷孕的人可以吃桂圓嗎?
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桂圓又稱龍眼、亞荔枝,是性溫甜的水果。具有良好的滋補作用,可用於心脾虛損、血氣不足引起的失眠、健忘、心悸、眩暈等症狀。原產於中國南部和西南部,現主要分佈於廣西、廣東、福建和臺灣省,其中福建產量佔全國總產量的50%。一年中最適合種龍眼的時期是2月下旬或10月上旬,7月果實成熟呈黃褐色時採摘。
懷孕的人可以吃桂圓嗎
1、桂圓有補心安神的作用,但對孕婦來說,特別是懷孕初期是禁果。由於桂圓會影響子宮的收縮情況,所以爲了避免出現流產的現象,孕婦最好不要食用桂圓。
2、桂圓是容易引起內熱的食物,孕婦懷孕後陰虛容易引起內熱,常見症狀大便乾燥,口苦口乾燥,心悸乾燥,舌質紅,胎熱和肝火旺盛。所以,建議孕婦不要食用桂圓避免症狀加重。
桂圓的選擇方法
1、用眼睛看,一般優質桂圓果體豐滿圓潤,殼面黃褐醒目,肉質厚,顏色紅亮,有細微皺紋,果柄部分紅肉頭質量好的殼面不平坦,顏色不均勻,油褐斑
2、用手捏,易碎、殼硬、脆的桂圓質量好。相反,溼氣和乾燥度低,時間長容易發黴。
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