便祕會影響孩子身高嗎 小兒便祕會矮三公分
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食物殘渣在體內排不出去,一來影響其他食物中營養的吸收,二來堆積的“毒素”會破壞寶寶的免疫力,還有專家指出小兒便祕會矮三公分,那麼便祕會影響孩子身高嗎?下面本站小編帶來介紹。
小兒便祕經常困擾家長,也是小兒科常見的問題之一。書田診所小兒科主治醫師專家表示,學前兒的便祕問題佔了門診的35%,平均每3個小病人就有1個因爲便祕找上門。
便祕是指大便質地變硬,造成解便困難,嚴重會造成肛裂而疼痛流血。一般而言,病人經常數日解一次大便。
小兒便祕會矮三公分
專家指出,根據去年臺灣營養基金會的調查,有便祕問題的孩童,不但身體質量指數(BMI)明顯較低,也會影響身高,“有便祕問題的孩童,比沒有便祕者矮了約3公分”,而且年齡越大,差異越大。
專家也發現因爲便祕求診的小病人多半比較瘦小,呼籲家長若發現孩童有身高體重的問題,可以多注意是否爲便祕問題引起。
小兒便祕除了因爲營養吸收不良,引起身高體重的問題,也可能因爲腸堵塞造成急性嘔吐,或是因爲直腸的糞便堆積,讓較稀的糞水流到褲子上,造成孩童清潔上的問題,甚至因爲臭味引起人際問題,影響社交,建議家長多留心。
學前兒童易因上學壓力便祕
便祕的成因多和孩童的飲食與生活習慣相關,好發於幼兒期(六個月大至兩歲)、學齡前、國高中階段。
幼兒期的便祕常發生在添加輔食之後,由於水分及纖維素攝取的減少,使得排便變得困難。國高中階段的便祕問題則多是課業壓力引起。
值得注意的是,學齡前則是在幼兒園入學時發生。這時候的孩子開始適應團體生活,陌生的環境加上早起上學的心理壓力,容易形成便祕。
或是孩子不習慣家中以外的馬桶,開始對排便沒有耐心,稍微有解便就交差了事。同時,這個階段的小孩也可能開始挑食,在飲食上少了蔬菜水果的攝取,造成排便困難。
1、定下孩子大便的時間
小孩子本質上與大人無異,也就是說,我們一直都強調大人的排便習慣,同樣可應用到小孩子身上。很多小孩排便比較隨意、沒有固定的排便習慣。其實這種排便習慣的形成與家長的息息相關。家長不妨多注重培養孩子養成定時排便的好習慣,這樣會讓小孩子的排便變正常哦。
2、觀察孩子的排便情況
在小孩排便之後,父母要去觀察排便的狀況,如果排出來的便是比較柔軟並且有形狀的話,則說明小孩是比較正常的。正常情況下一般隔天或者是一天排便一次都是合適頻率。但是如果排便的形狀有帶血或者是很乾燥的話,多半就是便祕了,要及時的發現並且去治療哦。
3、給孩子換合適的奶粉
長期便祕的情況下建議檢查一下小孩子吃的奶粉,目前市面上很多奶粉裏蛋白質含量很高。很多都沒法被孩子完全的吸收,容易出現消化不良的情況。這就是奶粉熱量過高也導致的小兒便祕現象。
4、添加膳食纖維作輔食
小孩尚未有營養進食的觀念,反而常常因口味喜好進行挑食。不注意飲食必然是不對的行爲,平時的飲食中缺乏膳食纖維容易造成小兒便祕,身爲家長一定要控制小孩子的營養飲食,可多給孩子添加膳食纖維作爲輔食。
以上就是便祕會影響孩子身高嗎,小兒便祕會矮三公分,請大家繼續關注。
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