常見胃病症狀有哪些 如何正確養胃護胃
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今天是國際護胃日,應當引起人們對胃部疾病的重視以及對胃部的保養,胃病種類有多種,所表現的症狀是不一樣的,常見胃病症狀有哪些?如何正確養胃護胃?下面本站小編就帶來介紹。
1.胃潰瘍
【症狀】飯後不久出現的左上腹疼,疼痛可能有節律性,季節性。可伴有噁心、嘔吐、反酸、黑便。發病年齡常爲四十五到五十多歲。
2.十二指腸潰瘍
【症狀】常在飯前開始右上腹疼,或半夜痛醒。常有節律性、季節性特點,吃點東西可以緩解腹痛,可伴有反酸、黑便。發病人羣相對多爲年輕人。
3.胃食管反流病
【症狀】典型的反酸、燒心、胸痛,也可能出現背痛,還可能引起咽喉疼痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突發性耳聾、突發性耳鳴等症狀。
4.胃痘攣
【症狀】突然發作的上腹劇烈疼痛,可有飲食不潔史,坐臥不安,可伴隨腹瀉,可在1—2小時後自行緩解。
5.潰瘍病急性穿孔
【症狀】突發劇烈腹痛,肚子硬如板狀,不能觸碰。
6.胃癌
【症狀】早期多無症狀。要留意一些病人會出現上腹不舒服、胃脹、隱痛、噁心、不愛吃飯、黑便、體重下降等症狀,年紀大又有家族史的人更該引起重視。
1、保持規律的飲食和作息時間。很多人在春天容易“春眠不覺曉”,常感精力不夠喜歡一覺睡到中午,但是這樣的作息容易“飢一頓飽一頓”,最容易傷胃;
2、儘量清淡飲食。不建議暴飲暴食、吃太油膩的食物,進食過多容易撐出急性胃擴張;
3、中藥食材幫調理。有胃病者可以吃些對胃有幫助的中藥或食材,如猴頭菇、前胡、淮山,這些食材已證實可以養胃,用食材煲湯、煲水均可。
4、遠離損胃食物。禁菸酒,太刺激、太油膩的食物不吃;澱粉含量太高食物亦不吃,如糯米、番薯、芋頭,含糖量太高,胃酸一刺激容易產酸;碳酸飲料容易產氣會引發打嗝,建議也不要碰。
平素有胃病的人在春季一定要格外注意調暢情志,放鬆心情,如有脾胃不適不要過度緊張;飲食要清淡、有節制,不要吃過酸、過辣的食物;起居有度,要早睡早起,早晨可以去散散步,放鬆形體;適當運動,緩解情緒,增強消化功能。即便平素沒有胃病的人,也應該在這個季節飲食調攝,預防胃病的發作。
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