寶寶便幹便少怎麼緩解 寶寶排便困難怎麼緩解
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由於輔食的不消化,天氣乾燥,腸胃不適,積食等原因,很多寶寶會出現便幹便少,排便困難的問題,影響孩子健康,那麼寶寶便幹便少怎麼緩解?寶寶排便困難怎麼緩解?下面本站帶來介紹。
大便拉的次數多了,家長會以爲拉肚子了;大便次數減少了,家長又認爲是便祕了
1、暫時不需要吃助消化的藥物。媽咪愛也沒有必要吃。可以給孩子喂點酸奶,特別是買含有膳食纖維和益生元成分的酸奶。
2、如果是居住在廣東海南沿海地區,可以吃西梅泥和喝西梅汁,也可以減少便祕的發生。另外,便祕期間,儘量少吃瘦肉類的輔食,可以減少便祕發生。
3、還有,把孩子的配方奶粉換成低月齡段的,或者更好其他的品牌奶粉試試,也可以減少孩子便祕的發生。如果以上辦法都不行,可以購買兒童便祕藥物,比如乳果糖口服液。
4、如果腸脹氣,引起肚子疼不舒服,哭鬧屁的話,可以服用西甲硅油乳劑。
增加運動量
小孩子本身就比較活潑、好動,所以可以根據其好動的特點,鼓勵孩子多活動,由簡單的收拾玩具、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步,運動量的增加有利於排便肌肉張力的加強,活躍消化系統,促進腸道蠕動,幫助排便。
適當的按摩
按摩主要是在孩子的腹部進行按摩,最好在醫生的指導下進行,避免對孩子造成疼痛傷害。按摩可以有效加強孩子腸道蠕動,促進排便,消除便祕現象。
食用高纖維食物
如果是已經開始吃輔食的孩子出現了便祕,你就需要在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食物(參考下表),同時儘量減少食用前面提到的那些容易引起便祕的食物。
保證每日水的攝入量
每天要保證孩子飲水量,以溫開水爲主,因爲嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收,大便幹導致便祕。所以每天的飲水量要充足。
1)純母乳餵養導致的便祕比較少見,如果母乳嬰兒出現便祕,更有可能是其他原因引起的,而並非飲食因素。可以諮詢醫生,能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
2)孩子由吃母乳轉吃配方奶,或由一種配方奶轉吃另一種,出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉,並按照奶粉罐上的指示,正確地衝調奶粉,讓寶寶攝取充足的營養及水分。若有需要,可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
3)已經添加輔食的孩子,每天也要給他足夠的水分 ,來預防和改善便祕的情況。
4)每天喝多少水並沒有一定標準。如孩子每三至四小時有一次小便,小便呈淺色而氣味不濃,就表示已攝取足夠水分。
5)多利用和製造機會讓孩子接受喝水,例如天氣炎熱或在進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。
6)正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水,以免影響胃口。
7)避免糖分高的飲料如果汁、汽水,因會影響排便和引致肥胖。可讓孩子飲用已稀釋的新鮮果汁,但也不應過量。
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