孩子睡不安穩夜裏經常醒是什麼原因 是什麼讓孩子經常夜醒
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有的孩子在夜裏經常的睡不安穩,半夜就醒了,或者是有的孩子很難入睡,那麼是什麼原因導致孩子睡不好呢,本站小編就來說說吧。
孩子睡不好,原因有很多,首先排除一些非疾病的問題:家長要先檢查孩子是不是餓了想喝奶、渴了想喝水,會不會太冷或太熱,小寶寶的尿片是不是溼了,衣服會不會不舒適,或者包裹太嚴了。一些環境的因素,比如燈光是否太亮,周圍聲音是不是太吵,都有可能讓孩子睡的不好。
除此之外,孩子晚上睡不安穩,就有可能是其他因素造成的。最常見的有以下3種:
1、脾胃不和
中醫說“胃不和則臥不安”。孩子脾胃不和,就會睡不安穩,其中,最常見的就是積食,時間久了,還會引起脾虛,持續損傷脾胃功能,導致脾胃更虛。脾虛的孩子,又會因爲運化功能變弱,更頻繁地導致積食。
2、受到驚嚇
《黃帝內經·素問》曰:“驚則心無所倚,神無所歸”。一切七情內傷影響都會作用於心神,小寶寶就會表現爲,難以安睡或睡着後偶爾出現抽搐等表現。
家長需要特別注意,避免白天讓孩子受到過度的驚嚇和刺激。孩子臟腑功能發育不全,心氣怯懦,易受驚嚇,驚則氣亂,受到驚嚇會導致體內氣血運行紊亂,氣血不調自然睡不踏實,最常見的表現就是半夜尖叫、啼哭。
3、心火旺
孩子臟腑嬌嫩,“脾常不足”,而“心、肝有餘”。肝主疏泄,其性升發,外感於肌膚腠理,心主神明,是五臟六腑的君主。孩子稚陰稚陽,心氣旺盛,生長髮育迅速,陽氣就會老是向上向外生髮,難於收斂,陽不入陰,孩子就很難入睡,或者睡着後翻來覆去睡不安穩。
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