年紀輕輕就長白頭髮是腎不好嗎 白頭髮多該怎麼辦
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有白頭髮的年輕人很多,年紀輕輕的就有多根白頭髮了,很多人覺得是不是和腎不好有關係,其實造成白髮的原因有很多的。那麼年紀輕輕就長白頭髮是腎不好嗎?白頭髮多該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
醫生表示,人不老先白頭可能有三方面原因:遺傳因素,營養的供給,以及情緒、精神壓力和內分泌狀態。此外,心血管疾病和甲狀腺類的疾病也會導致白髮發生。白頭髮拔一根長十根是不可能的,因爲拔一根頭髮,就是從一個毛囊當中把毛髮拉出來,最有可能發生的後果,是因爲毛髮拔出不當損傷毛囊,導致整個毛囊當中的毛髮不會再次生長出來,但不會激發更多的白髮長出來。
此外,一些研究表明,菸酒的過度攝入以及肥胖都可能與白髮的發生因素相關,因此健康的生活習慣也非常必要。還有家族遺傳出現白髮,是不容忽視的情況,例如,少白頭,會在兒童、青年時期就出現白髮、灰髮。這是因爲在遺傳中,遺傳基因突變造成身體中酪氨酸酶的活性受到阻礙。
少吃辛辣刺激的食物,多吃這些能烏髮的食物:
黑芝麻:黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等衆多護髮所需的營養成分。所以頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況,都可以通過食用黑芝麻來改善。
黑棗:黑棗性溫、味甘,其中含有豐富的、有機酸、鐵等,一方面能有效爲身體補充所需的養分,另外還能起到潤膚、烏須黑髮的目的。
桑葚:桑葚被稱爲“民間聖果”,性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效,但注意體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。
經常做護理的人肯定知道這個方法,按摩人的頭皮可以使人頭部的血液循環加快,從而達到滋養頭髮的目的,按摩要從人的額頭至人的後腦,早晚各按摩一次,保持這個良好的按摩習慣,頭髮的生長速度也快加快,黑頭髮頂掉白頭髮的的速度也會加快,從而達到白髮變黑髮的效果。
最重要的是不要熬夜。晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以這個時間段應該讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,就會連帶影響頭髮沒辦法正常生長。
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