下眼皮一直跳動是什麼原因 眼睛太疲憊了該怎麼辦
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上班族經常會看電腦,時間久了之後就會發現眼睛很疲憊,而且有的時候還會出現下眼皮一直跳動的情況,很影響生活。那麼下眼皮一直跳動是什麼原因?眼睛太疲憊了該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
下眼皮一直跳主要和眼部疲勞、眼部有炎症、眼睛周圍的神經出現異常等有關係。
眼部的疲勞是主要原因,導致眼睛疲勞有長時間看手機、電腦等電子產品,經常熬夜的人也會導致眼部疲勞,一旦眼睛疲勞後周圍肌肉出現抽動、痙攣就表現出眼皮跳。
另外如患者的眼睛部位有炎症時,比如角膜炎和結膜炎以及乾眼症等情況,就會造成眼睛周圍的肌肉出現抽動和痙攣的問題,從而表現下眼皮一直跳。
而且支配眼睛周圍肌肉的神經出現異常時,也會導致相應眼外肌痙攣、抽動,如果是眼睛疲勞導致,局部可以滴用緩解視疲勞的滴眼液,如施圖倫滴眼液。如果是眼睛乾澀可以使用玻璃酸鈉滴眼液,當眼睛出現炎症時使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液。
眼疲勞會出現眼睛乾澀,流淚及視物模糊的症狀。需要採取綜合性調理治療,如養成良好用眼習慣、按摩、熱敷、藥物等。
1.養成良好用眼習慣:首先,是要減少近距離的用眼,特別是近距離電子設備的使用,電子設備會放出過量的藍光,藍光就是誘導眼部疲勞的主要因素,減少使用就會減少疲勞的情況。
2.按摩:可以使用清洗乾淨的雙手來輕輕按揉眼部,可以促進眼部血液循環,同時緩解眼部疲勞,按摩時需要控制好力度,避免用力過猛。
3.熱敷:可以使用熱毛巾、熱水袋來對眼部進行熱敷,對於緩解眼疲勞也有一定效果,可以放鬆眼部肌肉,達到緩解眼疲勞目的。
4.藥物:可以使用人工淚液的藥水,可以緩解眼部的乾澀和疲勞,比如玻璃酸鈉或者聚乙烯醇,在不舒適的時候可以進行適當的使用。
如果平時不得不使用手機、電腦等電子設備,可以考慮配戴防藍光眼鏡,在使用電子設備的時候進行配戴,也可以緩解眼部的疲勞情況。建議科學、合理、衛生用眼,若經過以上調理,眼部仍有不適症狀,請及時到醫院眼科就診,查明病因,及時治療。
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