冬天喉嚨痛煲什麼湯
本文已影響8.4K人
秋冬季節，很多人不注意就會喉嚨痛，喉嚨痛不要想着吃藥，可以通過飲食進行緩解，尤其是喝湯能夠緩解喉嚨痛的症狀，那麼冬天喉嚨痛煲什麼湯？下面跟着小編了解一下吧！
首先，冬天可以喝黑豆排骨湯緩解喉嚨痛，需要準備的材料有排骨和黑豆300公克左右，一個洋蔥，大蒜少許，月桂葉三四片，紅蘿蔔少許，還有鹽少許。排骨洗乾淨煮沸去除血水，黑豆先用冷水浸泡5小時，洋蔥和紅蘿蔔切塊，然後取湯煮沸後放入排骨小火煮，其餘材料也要跟着放入排骨裏煮，用小火煮一個多小時大概就可以食用了。
其次，花生蘿蔔湯對緩解喉嚨痛也是有幫助的，需要準備花生300克，白蘿蔔和紅蘿蔔一些，白胡椒也要準備少許，還有就是鹽、大蔥少許。先要把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮後切成塊狀，花生米用熱水泡45分鐘左右，把水倒入鍋裏，稍微加熱一些後把花生、白蘿蔔和紅蘿蔔加入煲鍋裏，半小時後加入大蔥，湯煮沸後把胡椒弄碎，等到快熟後加入少許鹽。
最後，喉嚨痛還可以喝絲瓜蘑菇排骨湯、玉竹雪耳湯等，這些湯都對緩解喉嚨痛有效果，而且還具有保健養生的功效，除了這些食物外，喉嚨痛患者注意不要吃一些傷害喉嚨的食物，如辛辣、容易上火的食物。
