寒咳感冒咳嗽吃什麼
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生病這種事情是難以預料的，可能生活中一個不注意就有可能會被病魔纏上。想必大家或多多少都有過寒咳嗽的經歷，它可以說是最常見的病症之一了。我們可以通過飲食來緩解寒咳嗽，那麼，今天就來聊一聊寒咳感冒咳嗽吃什麼好呢？
首先，建議寒咳嗽感冒的朋友可以嘗試紅糖姜棗湯。具體的做法是，取適量的紅糖鮮姜和紅棗，然後一起放入鍋內，用水煎煮，用大火將水燒開，然後改用文火慢燉。紅糖姜棗茶具有很好的祛風散寒的作用，可以有效的治療寒咳嗽感冒。
其次，建議寒咳嗽感冒的朋友可以喝些蘿蔔蔥白水，它的作用是宣肺結表，化痰止咳，主要用於風寒咳嗽，如果出現了風寒咳嗽的話，大家可以取適量的蘿蔔蔥白以及生薑，將其放在一起煮成一碗湯，連同渣一起服用，堅持服用兩天，寒咳嗽感冒就會得到緩解。
最後，建議各位朋友在平時的日常生活中要注意保暖，尤其是在換季的時候，更要注意受風着涼。除此之外，平時要多喝熱水，有助於排毒。平時還要加強運動，提升新陳代謝，增強免疫力。
