感冒紅糖薑湯的做法

在平常的生活中，由於天氣導致的原因，我們經常會感冒，這是一種比較常見的現象，患者普遍會出現頭暈流鼻涕頭疼等，在感冒的時候喝薑湯，身體就可以儘快恢復了，那麼感冒紅糖薑湯的做法是什麼？

一、感冒紅糖薑湯怎麼做

1、把姜塊用刀使勁的拍一拍

2、在鍋裏放滿水，把蔥段和姜以及紅糖放進去。

3、先用大火把水煮開，隨後再用小火慢慢煮15分鐘。

4、可以嘗一嘗，如果味道比較衝的話，再放一些紅糖。

二、感冒吃什麼比較好

1、根據相關的實驗證明，在感冒的時候可以多吃一些食鹽，這樣可以保護口腔和咽喉，能夠分泌出更多的免疫球蛋白，可以對付感冒的病毒，所以每天可以吃鹽在5克以內就行。

2、感冒的話可以多吃一些蘿蔔，因爲蘿蔔中富含豐富的蘿蔔素，對於治療感冒有明顯的作用，如果不嫌棄麻煩的話，可以把蘿蔔切碎之後，放到榨汁機裏取出少量的薑汁，加入蘿蔔汁正或者加白糖或者是蜂蜜攪拌之後當飲料喝。

3、根據臨牀醫學在調查結果表明在感冒的時候可以嘗試喝雞湯，因爲雞湯可以控制住咽喉和呼吸道的炎症，對感冒所引起的症狀都有明顯的效果，畢竟雞肉中富含豐富的氧基酸，營養價值比較高，可以保護呼吸道順暢，能夠清除呼吸道的病毒。