什麼是兒童肥胖症?
本文已影響2.99K人
本文已影響2.99K人
兒童肥胖症就是因爲能量攝入過多,遠遠超過消耗,使得脂肪細胞堆積,引起的體脂過多導致肥胖。肥胖是有遺傳,更有遺傳傾向,如果父母是肥胖患者,所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上。肥胖又分輕、中、重,輕度肥胖20%~29%,中度30%~49%,超過50%是重度肥胖。
兒童肥胖的心理治療
1、改善不正確的飼養方法:乳中添加穀類補充劑不太早,奶添加糖不要太多,給孩子喝糖水和糖含量高的飲料,給孩子吃油脂類食品,孩子吃肥肉和糖
2、增加運動量和運動時間:每天安排一定時間的室外活動,培養對體育的興趣。肥胖症兒童應堅持慢跑、打乒乓球、游泳、兒童減肥等運動。
3、培養自我控制能力:對於肥胖的孩子,必須儘量明確和消除肥胖的心理因素。兒童肥胖是由飲食不合理的觀念引起的,儘量扭轉。肥胖與應激因素有關,消除,提高兒童對抗壓力的能力,積極控制自己的飲食量,改變不良飲食行爲。
4、加強法,制定切實可行的最近減肥目標,實現物質報酬。
5、休息制度,遵守科學休息制度,適度睡眠,不貪婪,有助於減肥的作用。
兒童肥胖症的危害有哪些
12歲兒童肥胖看什麼科
兒童肥胖怎麼減肥
兒童肥胖怎麼辦
兒童肥胖症的危害 如何避免兒童肥胖症
兒童肥胖的症狀 寶寶肥胖的原因
兒童肥胖和超重標準是什麼樣
學前兒童肥胖是多重
肥胖症兒童如何飲食
小兒肥胖症的標準是什麼
兒童肥胖症的病因和治療
兒童偏胖怎麼減肥
兒童肥胖需要檢查什麼
兒童肥胖症的表現有哪些
兒童肥胖能預防哮喘嗎 兒童肥胖如何健康減肥
兒童肥胖的主要原因是什麼
兒童肥胖如何減肥
兒童超重肥胖原因是什麼
肥胖兒童減肥方法有什麼
小兒肥胖症有什麼症狀
兒童肥胖症怎麼引起的
肥胖兒童吃什麼水果
怎麼算兒童是不是肥胖
兒童肥胖的判斷標準是什麼 兒童如何正確的減肥
兒童肥胖如何減肥
兒童肥胖標準
兒童胖怎麼減肥
兒童醫院肥胖掛什麼科
【小兒肥胖症有什麼併發症】兒童肥胖症的併發症
兒童肥胖症有哪些危害