適合孕婦喝的鴿子湯 滋補鴿子湯食譜推薦
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
很多媽媽在孕期最重要的事保證自己的營養的攝入,我們都知道鴿子湯是非常有營養的,接下來就和本站小編一起來看看適合孕婦的鴿子湯食譜推薦。
原料:鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個
配料:紅棗3個、枸杞少許
調料:薑片,大蔥段,料酒、鹽、雞精
做法:
1、鴿子洗淨,放入滾水裡面,加點料酒,去血,撈出,洗淨;
2、放入薑片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時; 3、山藥刨皮,切棍刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼; 4、用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳; 5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。
溫馨提示
1、燉湯的鴿子買稍微老一點的,買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多,適量就可以,不然就變成甜湯了哦。
3、裡面的敷料可以根據自己的喜好加減,或者放入其他的,比方菌菇類啊。
原料:川貝母 10 克,生梨 2 只,鴿子 1 只,鹽、酒、姜適量
做法:
1、川貝母洗淨,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內臟,洗淨。
2、上味加入鹽、酒、姜等調料後一起隔水燉煮,熟後食用。
中草藥配料表:沙蔘5g、白芷5g、黨蔘5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許
製作方法:
1、把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。
2、整隻鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末後備用。
3、將沙鍋裡水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
4、煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。
製作用時:約1.5小時
孕婦能喝板栗鴿子湯嗎
產婦鴿子湯的做法
孕婦燉鴿子湯的做法
孕婦能吃鴿子湯嗎
產婦喝鴿子湯下奶嗎
如何燉鴿子湯給孕婦喝
鴿子湯的功效
產婦鴿子湯的做法
孕婦能吃鴿子湯
鴿子湯的做法
孕婦可以喝鴿子湯嗎 孕婦能不能喝鴿子湯
鴿子湯燉什麼補腎
產婦坐月子能喝鴿子湯嗎
喝鴿子湯下奶嗎
鴿子湯的做法
產婦鴿子湯的做法
孕婦的鴿子湯怎麼做
產婦喝鴿子湯是回奶的嗎
鴿子湯的做法
產婦喝鴿子湯會回奶嗎
孕婦喝鴿子湯對胎兒好嗎
鴿子湯怎麼燉補腎
不孕症喝鴿子湯補氣血嗎
孕婦可以吃鴿子肉嗎 孕婦喝鴿子湯的營養好處
孕婦可以喝鴿子湯嗎 孕婦喝鴿子湯好嗎
孕婦可不可以喝鴿子湯
產婦喝鴿子湯回奶嗎
產婦可以喝鴿子湯嗎
兒童喝鴿子湯的做法
產婦月子裡能喝鴿子湯嗎