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隨著現在生活條件的逐步提高,患有高血壓、高血脂的年齡逐步年輕化,讓很多人很頭疼,大家紛紛用食療來調理自己的身體,鰈魚對這些疾病的治療就有很好的作用。
鰈魚含有豐富的維生素和大量的蛋白質和鈣,正在長身體的小孩長期吃,可以促進骨骼的發育,為身體提供更充足的營養,常吃鰈魚還可以預防很多種疾病。所以,鰈魚的食用不分人群,一般都可以吃,除了有些對鰈魚過敏的人不能吃。
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