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花草茶是一個養顏又養身的東西,但是萬物都有自然的規律。就像植物都是白天光合作用,晚上呼吸作用一樣。我們也應該遵循人體的自然規律,在相對應的時間吃相對應的食物,例如冬天喝熱湯,夏天吃冰棍。那麼,花草茶什麼時候喝最好呢?
花草茶什麼時候喝,一般不建議花草茶在睡前喝,因為睡前喝茶會導致失眠。所以喝花草茶最好還是白天喝,可以在早晨運動後來一杯提神,可以在午後休閒時刻來一杯放鬆一下身心。飯後可以來一杯促進消化的花草茶。
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