產後發汗奶水會變少嗎
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母乳餵養能滿足寶寶的營養需求,可是寶寶此時還不會說話,因此沒吃飽的話不能很好的表達。所以很多母親都不能準確的知道自己的奶水到底是否充足,也不知道奶水少的原因。那麼,產後發汗奶水會變少嗎?
發汗和奶水變少沒有直接的關係,發汗指的是身體面板表面的毛孔張開,體內多餘的水分通過毛孔排出來。而奶水主要來源是產婦的精血,只有保證血氣充足,奶水才能更加充足。
奶水少可能是由於開奶時間晚所致,在正常情況下,產後兩小時開始哺乳。這可以刺激母體腦組織,儘早分泌催乳素。此外,產後情緒不穩定,如易怒或抑鬱,或其他負面情緒,很容易導致哺乳減少,不合理的飲食也會導致乳汁分泌不足。
奶水多少也是存在個體差異,但只有極少數的寶媽奶水是不夠的,絕大多數寶媽奶水完全可以滿足寶寶需求。奶少不夠吃應調整哺乳習慣,增加嬰兒吸乳次數和時間,因為嬰兒吸允過程中,可以有效刺激乳頭,使泌乳素增多,從而引起乳房分泌乳汁增多。也應加強營養,多食用富含維生素及高蛋白飲食。
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