寶寶在喝奶的時候很容易睡著怎麼辦 怎麼避免孩子喝奶睡著2018
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孩子喝奶的時候容易睡著怎麼辦,孩子喝奶的時候容易睡著怎麼避免,孩子喝奶睡著怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧。
寶寶誤以為睡覺和喝奶是一體的
大多數的父母在養育孩子時,都認可孩子睡前要餵奶的育兒觀。由於孩子月齡小,睡眠週期與喝奶週期之間的間隔很短,孩子由於胃容量有限,需要多頻次餵食以保證營養的供給。
另外,孩子睡眠的時間段很短,醒來後肚子餓了也需要餵食,所以,在孩子的概念裡,他認為喝奶與睡覺是一體的,一到喝奶時就會產生睡覺的心理刺激,這是孩子在生活過程中積累起來的經驗並形成了習慣。
0-6個月,喝奶有助於快速入睡
對於孩子喝奶時容易睡著的情況,需要分月齡段來看待。孩子在6個月以前,喝奶時睡著是沒有關係的,也是符合孩子身體需求,喝奶時獲得的安全感有助於寶寶的睡眠。家長也不用擔心孩子睡著了而沒有喝飽會餓著,這個月齡段的孩子對於自己的身體需求感應是很強烈的,餓了的話他會通過哭聲來告訴父母。
6個月至1歲,喝奶與睡眠時間逐漸分離
孩子滿了6個月以後,飲食結構由單純的母乳或奶粉變化為喝奶與輔食互補的狀態,孩子的飲食規律也逐漸成型,基本上一天喂幾次奶和新增幾次輔食已經固定下來。孩子白天的活動時間也延長,睡眠週期之間的間隔也延長了,不再是醒來就吃、吃完就睡,喝奶的時間慢慢與睡覺的時間分離開。
1歲後,建立固定的睡眠儀式
隨著孩子月齡的增長,生活節奏日趨規律並逐漸向成人的飲食和睡眠節奏靠近,尤其是睡眠的時間段逐漸延長,甚至養成晚上睡整覺的習慣,睡眠時間與飲食時間可以做到完全的區分。
如果這個階段的寶寶養成了一定要喝奶才肯入睡的習慣,家長可以幫助寶寶建立科學的睡眠儀式,通過撫觸、或者做睡前閱讀等元素,逐漸替代掉通過喝奶帶來的心理安慰,養成好的睡眠習慣。
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