寶寶怎麼戒奶睡2018 小孩子斷夜奶方法

寶寶奶睡是一個很不好的習慣，不僅僅對寶寶發育不好，媽媽們也會因此精疲力盡！很多寶媽帶寶寶習慣性奶睡，殊不知奶睡寶寶不僅失眠，更是會影響牙齒的發育，可能剛進入奶睡期孩子還算聽話，但後期醒了哭再奶睡，反反覆覆越拖越晚，寶媽們常常會被折騰失眠，而整覺寶寶醒了就自己再入睡。

睡覺不是寶寶的本能，而是一個從胎兒期開始發展鍛鍊的過程，很多寶寶到1歲時基本形成了睡整覺的能力。如果寶媽心軟錯過了重要的幾個月，也不是沒有補救的機會，不過寶寶年齡越大，鍛鍊寶寶獨立整睡的阻礙越大。發現寶寶只是需要含住，而不是吃。那麼奶睡到底該怎麼戒掉呢？

寶寶怎麼戒奶睡

1、堅定信念，做好夜醒準備

5-9月最適合戒除奶睡夜醒，首先寶媽們一定要堅定信念，儘管第一次睡整覺會不停的哭，有個兩三晚寶寶就會慢慢習慣，可千萬不要覺得孩子狀態不好就立刻心軟，堅定信念是首要，寧可維持現狀也不能不堅持，一步不到位反覆斷夜奶才會讓孩子睡眠情況更糟糕。

2、全程陪睡，選擇冷天戒奶睡

秋冬適合戒奶，也適合戒奶睡。睡前要提前餵飽孩子，連續幾天查崗分析寶寶夜醒狀況，儘量在前幾次夜醒時候不去理睬，儘管寶寶會抓狂，也不要心軟，可以選一些她喜歡的安撫方式哄著，或者給她個牙膠啃，將奶睡時間拖到最晚，一定要全程陪睡，這樣才能一有狀況及時處理。

3、抱睡過渡，減少不必要夜奶

從成長的角度來看，由嬰兒期逐漸過渡到成熟的睡眠，正是奶睡、抱睡向自主入睡的轉變，寶寶的哭泣不一定就是餓醒，不必要的夜奶要適當減少，可以將第一個長覺後的那頓夜奶延後，或者結合之前的經驗，觀察寶寶再入睡比較容易的點，往往事半功倍。