經常按摩這四個穴位,可以提高效能
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其實在我們我們的日常生活中,只要選擇正確的保健穴位,就可以提高效能,防止性功能老化,改善夫妻性生活,特別是按摩腎俞穴、三陰交穴、肩井穴等。
經常按摩這4個穴位,可以提高效能,快點按!
1、按摩腎俞穴可提高效能力
腎俞穴在人體腰部,按摩此穴位可促進激素分泌,提高腎功能,促進效能。用雙手拇指按摩腎俞穴,其他四指包住腰部,用力按壓5秒,慢慢減壓,5秒後繼續按壓,反覆按摩20次,提高免疫系統,緩解失眠、高血壓和腰痛。
2、按摩三陰交穴可防衰老
三陰交穴在小腿內側,可輔助治療各種婦科疾病,提高性功能。具體的方法是坐在長椅上,抬起右腳用右手拇指按摩右腳三陰交穴,慢慢加壓,按摩10秒後慢慢減壓釋放,反覆15次有助於預防卵巢和子宮老化,減輕陰莖勃起功能低和陰道乾燥
3、按摩大赫穴可以提高活力
大赫穴位於人體的下腹部,也就是說肚臍向下5分之4的部位。使用雙手無名指、食指和中指按摩兩側的大赫穴,持續按摩30秒,促進性器官血液迴圈,提高腹腔收縮力,提高性生活的快感,同時緩解陽痿、尿道炎、早洩、膀胱炎。
4、按摩肩井穴可以提高性慾
肩井穴在肩膀上,與子宮的收縮關係非常密切,可以提高性慾。用右手食指、無名指和中指按摩肩膀肩井,用力按壓5秒左右,不僅能提高性慾,還能緩解眼睛疲勞和肩周炎。如果你想提高你的性慾,你必須提高你的體溫。你可以邊洗澡邊按摩。如果你的身體太冷,你會減慢你的器官血流,你不能讓你的身體快樂。
溫暖提示
除按摩以上穴位外,還可按摩檀中穴,檀中穴出現在兩乳房之間的部位,維持女性的功能,緩解哮喘和心絞痛,促進乳房感覺,提高慾望。夫妻應該多交流,決不能一味抱怨。平時要鍛鍊身體提高效能,採取避孕措施。
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