按摩壯陽的四個好方法,男人快點學習
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男性最害怕的是陰莖勃起困難,一些中年人開始選擇各種處方和中藥來補充腎壯陽的效果,俗話說藥三分毒,亂用藥和健康食品會對身體造成傷害,實際上可以按摩放羊。如何通過按摩提高效能?
1、按摩陰莖部位
首先,將兩個手掌搓熱夾住陰莖,露出陰莖頭,然後慢慢用力揉200次左右,操作中不住呼吸。有射精感的時候,一隻手握住陰莖,另一隻手的中指和食指,從輸精管的根部減壓會陰穴的同時,還要做腹部提肛的運動。就像大便一樣,用想法控制,射精的慾望完全消失後,躺下休息。
2、睪丸和湧泉穴按摩
男性盤腿坐在長椅上,雙手搓熱後,雙手握住腳面,拇指腳後跟部位從腳踝關節到三陰交部位往返按摩30次左右,左右手按摩湧泉穴,湧泉穴在腳底前1/3部位凹陷用雙手的中指和食指分別托住睪丸,然後使用大拇指在上面按壓左右揉捏50次左右,一直讓區域性出現酸脹為止。
3、按摩肛門部位
將一隻手放在會陰穴中,會陰穴從陰莖根部放在肛門中間,另一隻手放在曲骨穴中,曲骨穴放在恥骨聯合上緣中間,用力摩擦睪丸陰莖100下左右,更換另一隻手。開始時,我們應該注意力量的柔軟,然後慢慢加強力量。同時,我們應該保持呼吸自然,放鬆全身,不要太焦躁。
4、按摩勞宮穴
把一隻手掌放在勞宮穴裡,另一隻手握住陰莖,露出龜頭,用力上下左右提100次,做的時候全身放鬆,不要有太多雜念。通過按摩性器官,可以補髓、填補腎臟,使男效能量更加豐富,有助於治療陽痿早洩、滑精、失眠健忘、腰膝痠軟、尿頻等。
溫馨提示
每天晚上睡覺前可以對相關的穴位進行按摩,按摩前後不能喝冷水,也不能喝濃茶,做好身體的保暖,另外在按摩的時候也不能讓小肚子受涼,以免發生腹瀉,剛開始按摩的時候讓區域性出現酸脹感為度,不能過於用力,不然會帶來反作用。
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