孕婦能不能喝楊桃汁

女性懷孕期間需要注意增加飲食營養，不但要適量多吃富含蛋白質豐富的食物，同時也要合理攝入新鮮果蔬。而楊桃屬於新鮮的時令水果，有酸甜可口、水份較多的特點，常用來製作鮮榨果汁。那麼，孕婦能不能喝楊桃汁呢？

1. 楊桃是產於南方的一種新鮮水果，其營養價值不錯，含有的營養成分中有蛋白質、脂肪、糖分、還有礦物質以及多種維生素，這些都是對人體有益的營養物質。而且利用楊桃製作成鮮榨果汁，不但富含營養較多，且水分豐富，所以作為孕婦可以適量喝些楊桃汁。

2. 楊桃汁所含有的一些營養成分，有利於人體對脂肪的吸收，能夠較好防止孕期營養過剩引起的肥胖，並且可以有效降低血壓和血脂，從而對預防女性懷孕期間出現妊娠高血壓也有積極作用。

3. 不過，楊桃汁雖然營養豐富，也有利於增加孕期營養，但是中醫理論認為楊桃本身屬寒性水果，如果孕期女性有脾胃虛寒之症，常有孕期腸胃不適、腹瀉等不良症狀者，不易過多飲用楊桃汁，以免導致孕期腸胃不適加重。