懷孕期間腿疼怎麼回事
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懷孕後準媽媽總能出現這樣那樣的不適,比如孕早期的孕吐、頭暈、乏力,孕中晚期的體力不支等等,有一些準媽媽在孕期還會出現腿疼的狀況,那麼懷孕期間腿疼是怎麼回事呢?
懷孕期間腿疼有兩大方面的原因:
一、孕肚壓迫所致
隨著月齡的增加,胎兒在不斷髮育增大,巨大的腹部可能會壓迫準媽媽的坐骨神經,血液迴圈出現障礙,導致腿疼問題的出現。這種情況準媽媽應多休息,減少活動量,但也不能完全不活動,平時要做好保暖工作,防止著涼。可以在腿部疼痛的部位上一下熱敷,多按摩該部位,可以緩解腿疼。
二、孕期缺鈣
胎兒的發育需要大量的鈣質,尤其是胎兒的骨胳發育會從媽媽體內所貯備的鈣質中抽走大半,而準媽媽的正常生理活動也同樣需要一定量的鈣質,當媽媽體內儲鈣不足時,就容易出現腿疼的問題。因此,準媽媽比普通的成年人更需要鈣的補充。
準媽媽在出現腿疼的問題後就需要注意補鈣了,比如食源補鈣,比如多吃牛奶、豆類製品等等含鈣量充足的食物,也可以請專業的醫生開出補鈣的補劑來補充,這樣緩解腿疼的效果會快一些。不過,準媽媽在初期就要注意鈣的補充,以防退疼問題的出現,不要等到腿疼了才想到補鈣。
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