剖宮產術前術後怎麼吃不那麼疼 剖宮產哪些食物要謹慎食用
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剖宮產術前術後的飲食都非常要注意,術前不建議吃太過滋補的食品,在術後應吃一些半流質食物,注意清淡、少吃多餐,剖宮產術前術後怎麼吃不那麼疼?哪些食物要謹慎食用?下面本站小編就帶來介紹。
實施剖宮產“前”的營養供給:
●手術前一天,晚餐應清淡,午夜12點以後應禁食,以保證腸道的清潔,減少手術中的感染機率。
●術前6~8小時禁水,以免麻醉後發生嘔吐,嗆入呼吸道,引起誤吸。
●術前不宜食用滋補品,如高麗蔘、西洋參、魷魚等。參類具有強心作用,可以使得孕媽媽過於興奮,同時由於含有豐富的有機酸,有抑制血小板凝集,不利於手術中止血與創口癒合。
實施剖宮產“後”的營養供給:
產後新媽媽營養的重要性不言而喻,她們每日的營養需要不僅為了自身的康復,更是為了促進乳汁分泌,使小寶寶的營養得到保障。
但是,無論是自然分娩還是剖宮產的新媽媽,剛生下寶寶身體還比較虛弱,腸胃功能還沒有恢復,不恰當的飲食反而會帶來更多麻煩。
清淡、少鹽、少油是根據剖宮產術後新媽媽所能接受的飲食特點而特別配置的。
●由於剖宮產手術時,腸道受到刺激而蠕動減慢,腸腔內會存有積氣,所以,醫生會要求新媽媽去枕平臥並禁食禁水6小時,等腸道排氣後才可以進食。
術後6小時之後,新媽媽就可以喝一點兒利於排氣的蘿蔔湯等流食,來促進腸蠕動,減少腹脹。這時,新媽媽還可以開始進食藕粉之類的高熱量流質食品,但需要注意不要喝牛奶、豆漿、糖水等容易脹氣的飲品,以免導致消化不良、腹瀉等問題。
●到了產後第二天,新媽媽則可以吃一些稀粥、面片、雞蛋羹等稀軟的半流質食物,但要注意清淡、少吃多餐。
●雖然剖宮產術後飲食與自然分娩後飲食在產後的前幾天有較大區別,但隨著胃腸功能逐漸恢復,到產後三、四天時,剖宮產新媽媽也可以逐步過渡到正常飲食了。
●除了遵循營養、易消化的原則之外,剖宮產新媽媽的飲食還要考慮促進刀口的癒合,所以,產後一週內,應忌食一些油膩食物、發酵食物以及一些生冷食物。
剖宮產後不宜多吃魚類,喝魚湯利於下奶,一般在產後可以進食後,新媽媽們就可以喝些魚湯了。不過據研究發現,魚類食物中含有一種EPA的有機酸物質,有抑制血小板凝集的作用,妨礙術後的止血及傷口癒合。所以,剖宮產後最好不要大量吃魚。
此外謹慎食用這些食物:富含蛋白質等難消化的食物,如雞蛋、油膩食物等:因為剖宮產手術後,腸胃正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,而難消化食物會增加腸胃負擔,引發消化問題。產氣類食物:剖宮產後易出現腹脹,而產氣類食物如豆類食物、糖類可能會加重腹脹。熱、辣等刺激性食物:剖宮產後媽媽腹壓突然減輕,腹部肌肉鬆弛,易出現大便祕結症狀,而熱、辣等刺激性食物不僅刺激本已薄弱的腸胃,還可能會加重便祕。
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