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只有通過在日常生活中的營業搭配,才能養出一個聰明又健康的寶寶。寶寶2歲6個月發育營養建議,具備了更好的指導方針。
①為了讓寶寶多吃富含維生素,蛋白質和鈣的食物,如牛奶和雞蛋,確保寶寶牙齒的營養需要,並及時合理地補充維生素A、維生素C和維生素D。
②寶寶的食物越少越酸,會影響鈣的吸收。 除了給寶寶喝適量的牛奶之外,最好的選擇是裙帶菜、海藻、角叉菜膠、海藻和其他海藻食品。它可以降低膽固醇,治療便祕,同時幫助寶寶注意力集中。
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