研究生的壓力有多大 研究生的壓力來自於哪裡
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當代研究生會面臨升學、論文、交友、課題等不同大小的壓力接踵而至,讀研是為了給自己鍍金,學習到更多的知識,也要注意及時緩解心情,變壓力為動力,研究生的壓力來自於哪裡?下面帶來介紹。
近年來,有關博士自殺的事件屢屢發生,基本都和科研壓力大或者學業路途坎坷無法畢業有關。每次看到這樣的新聞,同樣身在科研圈的我們都痛心不已。
為什麼經常有懷揣科研夢想的研究生選擇結束年輕的生命?怎樣才能避免類似悲劇的重演?導師和學生的關係應該如何處理?每一次,在這樣的新聞過後,這才是值得我們思索的問題。
科研壓力(讀文獻、寫文獻、做實驗、結果導師的嚴要求,個別老師還會壓榨)
經濟壓力(平均月收人0-2000,同學間收入不均)
人際交往(課題組就是一個小社會,同學朋友形形色色)
婚姻壓力(平均到婚育年齡奈何單身,孤獨)
身體亞健康(熬夜、缺乏鍛鍊亞健康,猝死邊緣
1)當導師與研究生髮生利益訴求衝突時帶來的學業壓力
很多研究生將導師稱為“老闆”,這個“老闆”擁有一票否決權。對於有些研究生,即便努力完成了科研任務,導師不同意,他/她也無法畢業。換導師很少有人成功,因為一個學院的導師既不願意得罪研究生的原老師,也對要求換導師的研究生保持懷疑態度。
這些以為努力了就能得到善待,就會有好的結果的研究生。往往發現現實是,自己成為了科研機器,既無法得到導師的體諒,也無法向外人訴說。如果無法畢業就是徹底的失敗者。這可能無形中成為壓死駱駝的最後一根稻草。
2)科研與生活的雙重壓力
同年齡的朋友早已結婚生子,買房買車,而自己每個月領著三四千的工資只夠生活開銷。此時科研與生活很難達成一種平衡。跟身邊的朋友講,他們很難有同理心,除了一聲嘆息也幫不上忙,跟父母講,父母沒有說身體健康才是最重要的,人生總有退路。也不能理解讀個書哪來這麼大的壓力?而這樣長期下來,就很容易造成精神問題。
在機器之心的一項調研裡,67% 的研究生說他們在過去一年裡至少有一次感到絕望;54% 的人情緒低落,無法正常工作。對於許多人來說,讀研究生並不是一種樂趣或個人的充實。
Nature曾發過一篇文表明,比利時Flanders的一些PhD學生髮現,他們出現心理健康問題的風險是受過高等教育學生的兩倍以上。這群博士生中有三分之一目前已經出現心理問題,或者有患上心理疾病的風險。對美國亞利桑那大學博士生進行的一項調查發現,約四分之三的博士生承受著「高於平均水平」的壓力。
熱評:
1、博士畢業活著不止是心理的壓力,身體的壓力也是不可小覷的,我物件今年開學博三,工科博士三篇sci,看到科研人熬夜通宵閉門改論文的人才能感受到這種煎熬。
2、我現在就是那種夜夜失眠,依然很亢奮的狀態…特別難受,我一定要撐下去,好好活著
3、都是咬著牙孤單地堅持,堅持下來再回頭看就是雲捲雲舒。今年碩士畢業,感謝曾經努力的自己。
4、都是咬著牙孤單地堅持,堅持下來再回頭看就是雲捲雲舒。今年碩士畢業,感謝曾經努力的自己。
以上就是全部內容。
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