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想從根本上給頭髮最貼心的呵護,到底有什麼好辦法呢?
食補就是問題解決的根本!在吃方面,可多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生髮,常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫髮。
平時打理頭髮時,洗髮不要太勤,油性的間隔短些,乾性的間隔長些,夏天間隔又要短些。梳時頭髮和頭皮成為垂直,這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;乾性頭髮梳時可多用些力,油性頭髮用力越小越好,用力太大會刺激油腺分泌增加。
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