焦慮型人格會喜歡什麼樣的人 焦慮型的人談戀愛是怎樣的
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焦慮型人格在感情中很容易對伴侶的行為作出過度揣測,喜歡對方明確大膽的說出愛意,那麼,焦慮型人格會喜歡什麼樣的人?焦慮型的人談戀愛是怎樣的?下面本站小編就帶來介紹。
喜歡清醒有前瞻性和決斷力的人
大概是那種每天笑嘻嘻的,天塌下來也告訴你他抗就行,然後又真的能抗住的;幫你做所有的選擇,前提是那個決定剛好是符合你內心潛意識選擇的。
焦慮型的人在感情裡,有一個很典型的心態特徵:一天24小時裡,你沒有明確對我說愛的那些時間,都是不愛我的。
正常的戀愛是這樣的:確定關係後,不用一天24小時一開口就說我愛你,兩個人都能預設彼此是愛著的。但焦慮型依戀的人,會時時刻刻需要肯定,迴應,陪伴,如果伴侶沒有這樣的行動或者話語,他們就會感到慌張,焦慮,預設對方是在疏遠自己了。
也因此,他們很容易對伴侶的行為作出過度反應。
——沒有秒回,是不是和其他人在聊天了?聊天情緒很平淡,是不是對我厭倦了?如果我的性格沒有他想象那麼好,是不是他就會離開我?
焦慮型依戀的人,戀愛中的絕大多數時間,都在和自己的這些心理搏鬥,用在精神內耗、假意試探的時間,遠大於真正放心接納伴侶、體驗情緒流動的時間。
為了確定關係,才不斷試探,但恰恰就是不斷試探,才親手把關係摧毀。
在伴侶看來,這樣的物件是特別“作”的,他們不知道怎麼樣才能讓物件有安全感,明明已經努力證明自己,卻一直都在被懷疑,被攻擊指責,一開始還會用心去哄,漸漸就會覺得累,會說“你愛這麼想我也沒辦法”。
這時,你會覺得他變了,他果然不是可靠的,他會覺得冷靜一下你可能就好了,矛盾越來越大,最終走到了分手、離婚。
其實,焦慮型依戀在成年後,並不是不可改變的。
這種不安全感,通過親密關係裡的溝通調整,是能夠改善的,比如,調整自己對愛的期望,不要總是靠看行動來確定,而是放下一些戒備,真正去體驗他是怎樣愛你的。
另外,就是調整溝通模式,通過行為上的改變,去增加關係中的確定性,當你學會如何去愛一個人,如何對一個人放心,關係就能被經營得更加穩固,改變你的依戀焦慮。
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