手機發出的藍光會傷害面板這種說法 螞蟻莊園9月1日答案
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日常生活中,手機是我們必不離身的東西,時間長了你會發現自己的面板沒有以前好了,那麼手機等人造光源發出的藍光也可能會傷害面板嗎?下面本站小編帶來:螞蟻莊園9月1日答案。
答案:正確。
解析:藍光可以透過面板,導致色素沉著,造成黃斑和雀斑,同時還會導致肌膚老化。藍光可以造成面板中有氧自由基異常活躍,導致面板膠原蛋白流失,就會導致皺紋。藍光會造成面板過敏、紅腫、面板泛紅、乾燥脫屑、刺癢、緊繃、老化等,還會導致面板生成皺紋、形成黃斑。
藍光對面板的穿透力比紫外線強,會抑制了褪黑素分泌,導致面部肌膚粗糙、暗黃。
如何避免手機藍光的危害
一方面,合理安排手機使用時間。如今的手機功能強大,人們使用手機通訊、社交、娛樂等等,但是很多人在沒有這些需求時也會漫無目的地翻閱手機,微信、微博、新聞八卦全都過一遍,基本上就半個小時過去了。因此,要管理好自己的手機使用時間,減少在碎片化時間裡無目的地使用手機。
應該把這些時間利用到工作生活中去。此外,夜晚熄燈後,及早進入睡眠狀態,儘量把手機關機放在遠離自己的地方,減少輻射對自身的傷害。
另一方面,努力擺脫手機“依賴症”。如果白天上班時間離不開電腦手機,那下班以後就應儘量少用。尤其是晚上,在光線比較暗的情況下看東西,瞳孔會比正常下放大許多,容易引發青光眼。如果近視度數在600度以上(高度近視者),則用眼更要注意。
研究發現高度近視的人群發生眼底出血、視網膜脫離和青光眼的機率是正常人的六倍。此外,由於越來越多的“低頭族”的出現,導致人與人之間的在現實生活中的關係也越來越冷漠。 因此,手機並不是生活的全部,我們應當減少這種依賴,把時間和情感還給生活。
一天只能看多長時間手機
最好看一小時休息一下,不超過4小時。玩一兩個小時歇會,做做保健操或者遠眺。玩手機的時候最好是坐著,把胳膊伸直的玩,最好不要躺著或趴著玩手機。把手機螢幕的光調低,但也不要太低,調到自己感覺舒服的亮度,手機螢幕的光不要直射眼睛,當然也可以帶防輻射的眼鏡,把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。適當的玩手機,不要多玩,要保護眼睛。
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