咳嗽有痰吃什麼水果好
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咳嗽有痰的病人可以吃柚子,或者是飲用柚子和蜂蜜煮制的蜂蜜柚子湯,這都能對人體起到清熱潤肺的效果,從而達到止咳化痰的目的。常見的還有雪梨,既可以直接食用,也能搭配冰糖製成冰糖雪梨湯飲用,也具有緩解咳嗽有痰的功效。同時,枇杷中的某種成分對於治療咳嗽有痰也起到積極作用,適當食用即可。
咳嗽有痰的患者若是症狀較輕,可以通過飲食調理來緩解病情,比如日常飲食要多注意清淡,不能吃涼的、辛辣或者是油膩性的食物,酒類是禁忌。同時,還要適量食用維生素豐富的水果,但是由於有些水果不利於咳嗽有痰患者的病情,需要對其種類進行選擇,以免加重咳嗽有痰的症狀。那麼,咳嗽有痰吃什麼水果好呢?
一、柚子
柚子常與蜂蜜搭配製成蜂蜜柚子茶,咳嗽有痰的患者飲用後能有效緩解咳嗽有痰的症狀,需要注意蜂蜜要少放,否則會加重痰液的生成。同時吃柚子還能促進人體消化,防止食物在腸胃中堆積,起到開胃的功效。而且柚子皮洗淨後煮水喝既可以去火,對止咳化痰也能發揮一定的作用,但也不要貪吃,適量即可。
二、雪梨
這是緩解咳嗽有痰最常見的水果之一,大多數可製成冰糖雪梨湯食用,可達到較佳的止咳祛痰的功效。但是由於雪梨屬於涼性,若是食用過多會導致人體出現腸胃不適,甚至是腹瀉的後果,因此要結合自身體質食用,以免引發身體不適。同時,雪梨對於女性還能發揮美容養顏的效果,因此成為很多人喜歡食用的水果。
三、枇杷
枇杷中含有的某種成分能夠對人體起到潤肺止咳的作用,減少痰液的生成,既可以直接食用,還能熬製成枇杷膏食用。同時針對病菌感染引發的咳嗽有痰,適量食用枇杷還能抑制病菌擴散,降低患病概率。倘若是還表現出食慾不振或者是噁心等症狀,也能通過食用枇杷來促進腸胃蠕動,預防積食的後果。
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