痔瘡的發生應該怎麼預防呢?
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正是由於痔瘡的發病率比較高,大家就非常的關注痔瘡的預防方法。很多人都不是十分清楚具體的痔瘡的預防方法。因此,下面就請我們的專家為大家詳細分析具體有效的痔瘡的預防方法。
常見的痔瘡的預防方法主要就是加強鍛鍊:經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈,可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便祕結,預防痔瘡。
預防便祕對於痔瘡的預防也是十分重要的。正常人每日大便1次,大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便,不幹不稀,排便時不感到排便困難,便後有輕鬆舒適的感覺,這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬,不僅排便困難,而且由於糞便堆積腸腔,肛門直腸血管內壓力增高,血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
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