急性胰腺炎怎麼預防復發
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急性胰腺炎在好轉後還可能會出現復發的情況,首先需要從心理上戰勝再次出現急性胰腺炎的症狀,不要焦慮和緊張,保持正常的生活狀態,不要有壓力受到復發可能性的影響。同時加強自身鍛鍊,提高免疫能力,把復發的可能性降低到最小。另外預防急性胰腺炎復發的重要一點就是要清淡飲食,以低鹽低脂為原則,不要吃太多油膩的食物。
由於之前患病已經對人體帶來一定的傷害,當急性胰腺炎再次復發時,症狀會更加嚴重,比如導致人體嘔吐腹脹,甚至組織還會充血壞死。所以在第一次急性胰腺炎好轉後不要掉以輕心,還要繼續通過飲食改善身體,或是正確的護理自身的身體,為了防止疾病再次復發,但光做這些並不夠,那麼急性胰腺炎怎麼預防復發呢?
一、心理建設
心理建設主要是指需要保持放鬆的心情,以積極向上的心態去面對。很多患有急性胰腺炎的病人在恢復健康後,還會長期處於焦慮的狀態,擔心自己再復發。實際上焦慮和緊張對於預防急性胰腺炎的復發毫無用處,反而保持一個愉悅的心情能夠有效預防急性胰腺炎,起到舒緩情緒的效果,這就需要做好心理建設。
二、低脂少鹽飲食
飲食方面不管是在患病期間還是病好後為了預防急性胰腺炎再次復發都是起到重要作用。其中為避免高脂肪高蛋白食物對胰腺再次造成刺激從而引發急性胰腺炎,那就需要在日常飲食中不要食用這類食物,保持吃低脂少鹽的原則。辛辣或者油膩的食物都有可能引發急性胰腺炎,因此要杜絕過量食用這類食物的情況出現。
三、鍛鍊身體
鍛鍊身體可以提高人體免疫能力,對急性胰腺炎復發起到一定的預防作用。它主要是針對其他疾病引發的病毒性感染的疾病,為了防止細菌滋生到胰腺中患上急性胰腺炎,就應該從增強人體抵禦病毒的能力開始預防。比如可以和朋友打羽毛球,參加馬拉松比賽等都是可取的運動方式。
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