如何預防老年前列腺癌
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前列腺癌是男性老年疾病,隨年齡的增加,其發病率也逐漸增加,一般發展較緩慢,病程較長,嚴重影響患者的生存質量,所以老年男性應該做好前列腺癌的預防工作。
其實預防前列腺癌很簡單,最重要的就是注意日常飲食結構,減少飲食中脂肪的攝入,儘量多吃脂肪含量低的食物, 多吃一些豆類及其製品,大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,並抑制和殺死癌細胞,被稱為前列腺癌的剋星。多吃一些新鮮的蔬菜,如大白菜、菜花、西藍花等,他們也有防治前列腺癌的功效,值得一提的是,已有研究證明多吃西紅柿對預防前列腺癌有好處,尤其是炒熟的西紅柿,因為發揮抗癌作用的是西紅柿中的番茄紅素。另外,還要注意保持有規律的作息時間,不要過度勞累,經常參加體育鍛煉,尤其是戶外活動,適度地戶外活動有助於增強人體抵抗力,並可以改善前列腺區域性的血液迴圈,緩解生活壓力對前列腺的不良影響。
預防老年前列腺癌還要加強健康體檢的力度,老年男性每年都要進行身體檢查,有利於疾病的早期發現和治療,積極治療前列腺增生,以免因前列腺增生掩蓋前列腺癌的病情,延誤治療,導致嚴重後果。
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