脾胃虛弱喝什麼茶
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現在由於人們生活習慣的不規律,造成了很多人脾胃虛弱,胃是人體的消化系統,如果胃不好的話,就會造成消化不良,消化不良引起身體營養吸收不好,造成身體虛弱,對人身造成很大的影響。調理脾胃虛弱的方法有很多,今天講一下脾胃虛弱喝什麼茶好。
中國人都愛喝茶,但是胃病患者最好喝紅茶,因為綠茶是沒有經過發酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對於防衰 老、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法比擬的。但過敏體質者喝綠茶易嘔吐,而且綠茶中葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,故胃病患者最好別喝綠茶。
紅茶是全發酵茶,茶多酚含量少,經過“熟化”刺激性較弱,較為平緩溫和,適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。喝茶的時間最好在飯後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等 “茶醉”現象。
脾胃虛弱的人,在日常生活中要注意飲食的調理,胃不好的朋友一些刺激性的食物和辛辣涼性的食物最好不要吃,要多食用一些溫補的食物對身體好,因為脾胃不好,靠吃藥是治不好的生活中一定要保持良好的飲食習慣。
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