四個月寶寶睡眠少易醒是怎麼回事,如何緩解
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四個月寶寶睡眠少易醒,比較常見的可能是睡眠環境不適宜、飢餓、積食、缺鈣等原因引起的。緩解方法需根據誘因具體分析,不能一概而論。
小兒體溫調節中樞發育不完善,室內溫度過高或過低、周圍環境過於嘈雜、光線過於強烈等,會影響睡眠。要為寶寶創設良好的睡眠環境,如室內溫度控制在20-25度之間,被子薄厚事宜,室內光線柔和,關閉門窗隔離噪音等,才能改善睡眠少、易醒的問題。
母乳餵養時,媽媽乳汁分泌較少,寶寶吃不飽,會因飢餓頻繁醒來。媽媽可多吃豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等催奶,也可新增奶粉混合餵養。
小兒的腸胃功能較差,吃得太多很容易積食,有胃脹、胃痛症狀,從而影響睡眠。可對胃部適當按摩、熱敷,或服用小兒健胃消食顆粒、複方胃蛋白酶散、小兒消食開胃顆粒等緩解積食。胃部不適症狀改善後,能睡得更安穩。
寶寶睡眠少易醒時,還有多汗、枕禿、經常哭鬧等表現,可能是缺鈣,大腦及神經興奮性增高導致的。可抽血化驗微量元素,確診後服用維生素AD滴劑、魚肝油、葡萄糖酸鈣口服液等,並注意多晒太陽,促進鈣吸收。具體用藥需遵醫囑,不可擅自用藥。
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