有哪些方法可以預防膀胱炎
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有哪些方法可以預防膀胱炎?膀胱炎是很很常見的一種尿路感染引起的炎症,是尿道疾病的一種,這種疾病給患者正常的工作和生活帶來的壓力是非常大的,總是反反覆覆,大家應該多多瞭解一些預防方法這樣才能避免疾病的發生,都有哪些方法可以預防膀胱炎呢?
1、喝足夠的水:喝足夠的水是預防膀胱炎的關鍵。把每天喝6―8杯的白開水當做是健康飲食的一部分,並且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養成憋尿的壞習慣,每隔兩、三個小時就應該小便一次。
2、避免刺激物:不要在您的陰部周圍使用油脂炎、女性衛生噴霧藥或者爽身粉,並且不要用任何的化學劑去沖洗陰部。
3、避免淋浴:避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。
4、保持會陰部衛生:保持會陰部的清潔衛生,每日用清水清洗外陰部;
5、經常替換衛生巾:在月經期間,經常替換衛生巾,衛生巾被認為是提供細菌滋生的途徑。
6、減少性生活刺激:性生活可使尿道口受摩擦,細菌易侵入發生上行性感染,最好的方法是性生活後立即坐起,排空小便以沖洗尿道。
在日常生活中大家應該注意自己的個人衛生和生活習慣,要多喝水是預防膀胱炎的關鍵,避免一些刺激的食物。要做到勤換洗內褲。這樣才能減少膀胱炎疾病的發生。
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