注意!孕期要遠離的10種危險食物,吃了寶寶容易畸形
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孕婦作為特殊人群,要格外注意飲食,除了要保持膳食均衡,營養豐富,還需要注意一些飲食禁忌,以免對對胎兒產生不利影響。
1、山楂
山楂有健脾開胃、消食化滯的功效,還有防衰老、抗癌功效,但是孕婦不宜吃,因為山楂還有促進子宮收縮的作用,有可能引起流產或早產,有流產史的孕婦要遠離。
2、杏
杏味酸性熱,有致胎熱和滑胎特性,而且杏糖分較高,生糖指數也高,容易引起孕婦肥胖或胎兒過大。所以孕婦宜少吃或不吃杏。
3、可樂、濃茶、咖啡
這些飲品含有咖啡因或茶鹼等成分,孕婦大量飲用,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等表現,容易增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的發育。
4、薏苡仁
孕期是要嚴格忌食薏苡仁的,薏苡仁其性滑利,藥理實驗證明,薏苡仁對子宮的平滑肌有強烈的刺激作用,會引起子宮收縮,因而有誘發流產的可能,尤其對於那些有習慣性流產的孕婦,要特別留意。
5、馬齒莧
中醫認為,馬齒莧性寒冷而滑利,對子宮有明顯的興奮作用,孕婦食用有可能引起子宮收縮,造成流產。
6、人蔘、桂圓等補品
中醫認為,孕婦多數為陰血偏虛,陰虛則容易滋生內熱。人蔘性微溫,可大補元氣,孕婦食用人蔘容易引起氣盛陰耗,加重早孕反應,還可能會引起水腫和高血壓等;桂圓可以辛溫助陽,有補心安神、養血益脾的功效,但性溫過熱,容易引起孕婦動血動胎,有可能引起漏紅、腹痛等先兆流產表現,所以孕婦不宜食用。
7、螃蟹、甲魚
中醫認為,螃蟹性味寒涼,有活血化瘀的功效,尤其是蟹爪,孕婦在食用後容易造成流產、出血的徵兆。甲魚又稱鱉,性寒、味鹹,有著很強的通血絡、散瘀塊的功效,可能會引起流產,尤其是鱉甲,墮胎力比鱉肉更強。
8、蜂王漿
因為蜂王漿中含有的天然雌激素會刺激子宮,引起宮縮,有可能引起流產或早產。另外,孕期分泌的正常水平的雌激素有助於維持胎兒生長髮育,但是如果孕婦經常食用蜂王漿,會使得胎兒接觸高水平的雌激素,就會影響到胎兒的正常生長髮育。
9、冷飲及汽水
女性朋友在懷孕以後,胃腸功能會變弱,如果進食冷食容易使胃腸血管突然收縮,導致消化功能減弱,容易導致腹瀉、腹痛等症狀的出現,還可能誘發宮縮,增加流產、早產的風險。
10、酒
如果孕婦喝酒,酒精會透過胎盤進入胎兒體內,會直接對腹中的胎兒產生毒害作用,可能引起胎兒生長髮育緩慢,甚至還會引起胎兒的某些器官的畸形與缺陷,比如胎兒的小頭、下巴短、身子短,甚至還會發生心臟和四肢的畸形。所以,孕婦是千萬不能飲酒的。
另外,孕婦宜少進食辛辣、油炸以及醃製的食物,建議飲食以清淡為主、粗細交替、飲食品種多樣化。
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